标签：养生与养心

养心在少欲，《内经》明言：“恬淡虚无，真气从之”，所谓养心，即是养一身浩然之气，这是养心的至高境界。 我每每读诸葛亮的《诫子书》，都为之精神一振，并充满进取的力量。细绎其言，不仅可用以励志，亦可用于摄生，并有助于大病康复。摄生与康复都需保持一份宁静与淡泊，而不能骄奢淫逸，嗜欲无穷。静以养生，淡可去欲，淡泊则心静，心静则脏 ...