懂得了七损八益,才能越活越年轻? 过去是固定的,未来正在赶到,时间就像箭一般地前进,这让我们人类的认知根深蒂固,然而,时间可以反向而行吗?不行,但可以减慢速度。一位专门研究时间物理学家发现,除了我们已知的宇宙运行的时间表外,我们身体内在还有一个时间表,叫生理时钟,这个生理时钟指导着我们身体的运行机制,就存在于我们的大脑深处,它的运行快慢由我们的大脑决定。我们 ... 中医养生 2019/06/22 8,193 views 七损八益心理年龄恬淡虚无生理时钟黄帝内经 阅读全文
欲望与养心 养心在少欲,《内经》明言:“恬淡虚无,真气从之”,所谓养心,即是养一身浩然之气,这是养心的至高境界。 我每每读诸葛亮的《诫子书》,都为之精神一振,并充满进取的力量。细绎其言,不仅可用以励志,亦可用于摄生,并有助于大病康复。摄生与康复都需保持一份宁静与淡泊,而不能骄奢淫逸,嗜欲无穷。静以养生,淡可去欲,淡泊则心静,心静则脏 ... 中医养生 2019/06/21 7,013 views 中医养心养生与养心内经恬淡虚无 阅读全文
养生Vs养身:你的精气神都从哪里漏掉了? 其实情绪,当然更多的是不良情绪,是生命最大的漏!这实在是每个生命最需要去认知的事!过往的几十年,因为不明,常时处于情绪之中,不但自己遭罪,更给身边的人造成无量伤害。前车之辙,大家务须鉴之! 中医养生 2019/06/21 4,872 views 修行养心养身恬淡虚无精神内守肾精黄帝内经 阅读全文