养生的方法那么多，到底该听谁的？
随着物质生活的极大丰富，越来越多的人开始重视养生了。网上流传的关…
减肥的原则：扶阳抑阴，加强气化
中医讲：阳化气，阴成形。因为阳的气化功能下降，导致阴浊水湿积滞，…
游泳伤阳，并非适合所有人
不少人都认为，游泳是一项运动方式，人人都可以游泳。的确，如果您阳…
养阳也要“开源节流”
人赖阳气以生，阳气关乎健康与生命。生命是什么？是一堆蛋白质、脂肪…
中医论“笑”
笑是阳光，笑无需成本，笑是人类保持身心健康既简捷又实用的一种锻炼…
饮用绿茶的利与弊
绿茶有益于健康，但绿茶亦非人人可饮。因为绿茶性偏寒凉，有伤阳之弊…
从中医角度谈养眼的方法
从中医角度讲，养眼是有很多方法的，凡是能养肝血的、能舒畅肝气的、…
新冠专家说喝粥没营养，中医怎么看？
新冠疫情期间最火的专家张文宏说，不提倡早上喝粥，理由是粥没有营养…
中医与生活：太阳是一味药
作者：李郎中 太阳可以入药。我父亲总讲晒太阳的好处，关于太阳能补…
夏季该如何养生？详解《内经》夏三月的养生原则
《黄帝内经》中所提示的养生大原则内涵天地之道，这个道即是真理。关…