改变生活习惯以有效预防癌症

改变生活习惯以有效预防癌症

癌症是大病,不少人谈癌色变。我们都希望不患癌症,毕竟一旦患癌,治…

吃得越咸,寿命越长?吃得越饱,死得越早?

吃得越咸,寿命越长?吃得越饱,死得越早?

导语:我们每天都在吃饭,但是关于饮食的健康知识,你真的了解吗?有…

为了健康,我们要少吃还是要多吃?

为了健康,我们要少吃还是要多吃?

一、科学实验证明,少吃有益健康 生命离不开饮食,且天天都要饮食,…

为什么要开始养生?

为什么要开始养生?

养生要趁早 我们都知道,养生能让人健康。可是,生活中所见,太多的…

极简生活有益于生命与健康

极简生活有益于生命与健康

我们都追求健康与幸福,那么,何种生活方式才有益于健康与幸福呢?是…

谈谈中医与道家的关系

谈谈中医与道家的关系

一、整体观 中医是中国传统文化的一个分支,中医与道家的关系非常密…

鼻炎的中医治疗之一

鼻炎的中医治疗之一

​​鼻炎是个常见病,也是个难治病。根据临床观察,此病似乎越来越多…

如何才能“形体不敝”——兼谈最佳运动时间

如何才能“形体不敝”——兼谈最佳运动时间

一 众所周知,生命在于运动。早在近2500年前,西方“医学之父”…

学习《上古天真论》的几点感悟

学习《上古天真论》的几点感悟

《内经》是中医的经典,这毋庸置疑。既然是经典,其开篇《上古天真论…

一位中医人对跑步的思考

一位中医人对跑步的思考

跑步与健康相关。作为一个中医人,我思考健康,当然也会思考跑步。更…