徐文兵：夏季养生之出汗
夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，能够使自己的腠理和毛汗孔开放…
三伏天养生攻略（by 唐略）
所谓三伏天，是这样规定的：夏至后第三个庚日入初伏（2016年是公…
“筋长一寸，寿长十年”，谈道医养生必学之拉筋术
拉筋术是一些简单可行，而且立竿见影的道医自然疗法，拉筋术是道医的…
徐文兵：夏季饮食养生之西瓜
西瓜不仅有很好的清暑、解渴的食用价值，而且还是一味很好的中药，中…
大千老师：不一样的仙人揉腹神功……
学中医的人都知道腹部积聚是万病之根源，揉腹是化解腹部问题的很好的…
认清疾病的真相
“国学”的兴起，说明传统文化正在逐渐消亡；“养生”的普及，说明健…
古人十大长寿养生秘诀之十：撮谷道
日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。谷道，俗称肛门。撮，即收（提）缩…
@中医纪元 怎样判断中医师的真实水平?
怎样判断中医师的真实水平是一件非常难的事情。因为外行很难判断内行…
冬泳的危害及适合冬天的运动方式
不少人喜欢冬天游泳，并乐于推广为利益大众的“健康”生活方式。那么…
从中医视角说育儿④ 哪些情况，必须要去医院就医？
常可以在育儿群上看到妈妈询问该不该去医院就诊呀？孩子生病了，需不…