古人十大长寿养生秘诀之四：叩齿
朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复…
【杂谈】脾，后天之本为何倍受蹂躏？
吃啊吃！以养的名义毁灭脾胃 根据医学资料统计，全世界大部分人都有…
董洪涛：聊聊体检
体检是为了健康。那么，体检一定要做吗？有弊端吗？请读此文，并自己…
坐卧行走中的养生小方法—让中医保健时刻伴随
中医文化源远流长，很多观念和日常养生小方法已经融入了我们的生活，…
魏则西事件 | 换个角度想想，或许可以好受一些～
22岁的魏则西死于滑膜肉瘤，他的就医过程牵扯出百度竞价排名、莆田…
日常养生保健之敲胆经
黄帝内经告诉我们：凡十一脏者，胆为先也。也就是说只要胆汁分泌的量…
【天涯杂谈】关于吃饭的那些事儿：调养脾胃就是补益气血（实践篇）
下面，莲花来为各位朋友们相信的讲讲如何才能算好好吃饭呢？ 一、每…
【养生】十个“一分钟”，长寿不是梦
1、两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通…
@选择中医__董洪涛 失眠养生与针灸治疗
失眠，是火扰神明，阳不入阴所致。火自肾中来，上浮于头部，导致失眠…
梁冬反思录：关于中医与科学、传统与现代、心法以及无为
最近一夜之间在网络上许多微信号都在转发我五年前的文字稿，比如说《…