如何养气？
气欲柔旋, 不欲刚硬 草木活着的时候是柔软的, 死了才变得坚硬；…
古人十大长寿养生秘诀之五：拉耳
人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。明朝李中梓的《医宗必读》认为：人…
【天涯杂谈】关于吃饭的那些事儿：调养脾胃就是补益气血（原理篇）
本人加入的一个中医群网友推荐了一篇来自天涯社区的菩提之莲花一篇长…
徐文兵：夏季饮食的原则
冬天人的阳气收敛到了体内，肠胃功能会变得比其他季节要强一些，所以…
徐文兵：夏季养生之无厌于日
[video width="600" height="500"]…
微明君：为啥生病？逆天而行；养生不难，顺其自然。
高亮医师在他出诊之余，曾写了许多中医科普小文，名之曰《诊余录》。…
【中医杂谈】当你生病了……
当你生病了，你会怎么样？ 你也许会去药店自己买些药吃，你也许会咨…
【养心】在静坐中修复生命能量
静坐就是要把我们对外在世界的关注，收回到对内在自我的觉察上，不依…
【杂谈】为什么港大深圳医院能“不开”抗生素？
作为药物的一种，抗生素本身并无过错，抗生素也不是不能开，关键是开…
徐文兵：春季飲食
中医的饮食原则强调，人们要根据季节、地域、体质的不同来合理选择调…