【养生】怎么睡觉最补？
传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第…
![[养生杂谈]悠悠万事，养生为大](https://zhong1.org/wp-content/themes/WEUI/images/thumbnail.png)
[养生杂谈]悠悠万事，养生为大
常言道：一年之计在于春。在这初春伊始的时候，大家对自己的生活或者…
现代人的阳气是如何消耗的？
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明， 是故…
为什么阳虚体质的人不能喝冷饮？
经常看见电视广告，里面的小伙子运动后，拿起闪亮的冰镇饮料，然后一…
徐文兵：如何养筋？
木曰曲直，能屈能伸。我们身体的组织，首先骨头不可能这样，骨头是坚…
几个简单易学的道家养生术
中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在…
选择中医的N多理由（by @中医肖相如）
中国有中医，也有西医，有的病适合中医治疗，有的病适合西医治疗。那…
中医：生活的学问，实在的学问（by @猫尾伯刳_秾桩 )
我一直觉得，中医是一件很生活的事儿。 “很生活的事儿”是什么意思…
我的素食观 ( by @选择中医__董洪涛 ）
我推广素食，因为素食有助于养生及疾病康复。有人提出，素食会导致营…
@胡紫微 关于中医，有此一说
关于中医不治病的笑话很多，比如这一则：你去看中医，问完诊后如果大…