从中医角度谈饮酒与养生（by @选择中医_董洪涛 ）
酒能伤身，亦能养生。体质不同，饮酒亦当有别。比如，阳旺之人可饮啤…
姜枣茶的做法
夏天、尤其是三伏天是饮用姜枣茶的好时机，最近的微信公众平台上总有…
【小知识】如何看懂中药的处方
中（草）药处方由一味或多味中药组合而成，它虽不像西药处方中有些拉…
秋季水果养生谈
秋天有很多令人嘴馋的水果，但是每种水果是寒凉的还是温热的，什么人…
【中医饮食】早晨起床后的第一杯水怎么喝？
早晨一杯凉开水真的好吗？ 目前好像很流行一个早晨喝水的观点，说是…
#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》9-11（by @所谓兰若）
烹调 水势。水库蓄水形成的蓄势待发的压力和倾向叫做水势。肚子里有…
夏天如何远离痱子？
夏日炎热容易生痱子。出痱子后，痒痛难忍，令人烦躁不安，影响睡眠；…
【学习笔记】@龙帅江 月经调理（by @恬淡小可以）
正常的月经：周期20-30天内，来月经最来5天，不痛。 月经与生…
解读《孙真人卫生歌》之四季饮食原则
“春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸…
罗大伦：应对气血不足的中成药-十全大补丸
在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色…