【学习笔记】@龙帅江 月经调理（by @恬淡小可以）

正常的月经：周期20-30天内，来月经最来5天，不痛。

月经与生育的关系：月经不正常，生育百分之五十都不正常。

男人治肾，女人治肝。

提问与解答：

第一部分：月经提前

1、每月提前3-5天：有心火，有热

龙家三字经：经先期，热以虚，补中气，气息以

虚热分两种，一种是虚热在足阳明胃经，可以清上；

一种是肝郁，可用逍遥丸加减。

月经推后是虚寒。

2、月经提前，并且量少，色深：原理：虚热导致水干、血浓、色深及量小。

可以吃点水果

食疗方：黄精炖瘦猪肉，一周一次

3、月经期腰酸背疼：腰有血淤，将腘窝处淤血散掉。

或找医生，四物汤加减，用生地加桑寄生。

或放血：先将大腿扎紧，用烧酒拍腘窝，后放血，不要刺破血管壁。

或外用：松针，用石头砸碎，加醋。放在火上烤温，外敷腰。三天见效。

4、胸部涨痛：有人甚至提前半个月，肝郁。

疼前拍肘窝，70-80%管用。

或用逍遥散加减，加陈皮、青皮，如虚，加党参。

或揉穴位：膻中、大包、阳陵泉

5、巧克力囊肿、子宫内膜息肉切除以后的问题：找医生，针灸可以治疗。

6、来月经后，前两天有血，后面量少：血虚

食疗：益母草30-50g，煮鸡蛋，每周一次，连吃三个月。

第二部分：月经推后

推后7天以内，问题不大，超过七天，请看医生。

推后的问题分四种类型：

第一，  血里有寒：用张仲景的温经汤。

第二，  血少，也有寒：虚寒，用艾附暖宫丸

第三，  没寒，血少：血虚，用四君子加四物汤

第四，  血不少，整天生气：气滞，用新鲜的乌药（台乌）加益母草煮鸡蛋。

1、月经推后，时间不确定，同时上火、口舌生疮、咽痛。

虚寒：吴茱萸敷脚板引火下行。

咽痛，嗓子鲜红：鸡蛋清+吴茱萸+天南星

咽痛，嗓子暗红：醋+吴茱萸+天南星

2、月经前三天量多，有血块，并且一吃凉的就停经：因为月经期女性身体虚弱，对各种情况都敏感。

第三部分：月经量少

周期准，但量少，下巴上长痘：气血不足，艾灸可以治疗。边艾灸小腿脾经边揉。

第四部分：月经时间拖长5-10天

1、血淤型：堵着出不来，桃红四物汤加浦黄，或者用失笑散。

2、阴虚血热型：火气大，血热导致水干，舌薄，脉细数

食疗：鲜墨导草（汉莲草）30-50g，捣汁，煮水喝

或桑椹枝20-50g 煮水

3、月经七天结束后又出血并拌有心悸：虚，用补法。

炖鸡，用鸡汤代替水煮小蔷薇的根。

第五部分：痛经

寒凝、寒重、堵塞经络、子宫，引起子宫前倾后置。

分几种类型：

第一，  阴虚内寒型，来月经前一两天痛。

第二，  寒湿。

第三，  气血虚，月经结束后痛。

第四，  血淤，来月经时痛。

经前疼：少量益母草+艾叶（1：5），煮鸡蛋，吃鸡蛋，用渣敷小腹10-30分钟。

下坠感疼痛：3-4根艾条，灸小腹。再灸后背对应小腹的位置。共半小时。

呕吐灸膻中、三阴交，灸后拍打三阴交。

经中痛：血淤，用少府逐淤汤+苍术+茯苓

经后痛：虚，肚子软，用十全大补丸

经期头疼：寒，根源在小腹。

第六部分：生孩子前后的变化

1、产后病：月子没做好，气亏了。

自己调：没有肝炎的用：鸡汤煮益母草，一周一次，服用三个月经期，感冒时别吃。

2、排卵期宫血：宫漏。因为脾气大，需解郁。

肝郁，脾气大，沙参为主，煮水，送服三七粉

暴躁，睡眠不好，加桑叶

肝虚，脉细，脸白，党参30g煮水，送服三七粉6-9g

其它问题：

1、关于哺乳期月经问题。

正常的停止哺乳才会来月经。

如果哺乳期来月经了，就尽量不要哺乳了，乳汁没有营养了。

2、月经量少加腰酸：喝补气补血的药，加上艾灸。

3、子宫内膜异位：活血化淤

灸左手阳溪、曲池、手三里、足三里、肝俞。直接灸，灸7炷以上。

4、月经量大，手脚冰凉：党参30-90g，煮水，送服三七粉。

5、排卵期前2-3天腰酸背疼：用松枝敷

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