鼻炎的中医治疗之一
鼻炎是个常见病，也是个难治病。根据临床观察，此病似乎越来越多…
如何才能“形体不敝”——兼谈最佳运动时间
一 众所周知，生命在于运动。早在近2500年前，西方“医学之父”…
学习《上古天真论》的几点感悟
《内经》是中医的经典，这毋庸置疑。既然是经典，其开篇《上古天真论…
一位中医人对跑步的思考
跑步与健康相关。作为一个中医人，我思考健康，当然也会思考跑步。更…
素食的好处
一、吃素是有益于健康，还是有害于健康？ 我自己吃素多年，我的体会…
人能活到100多岁！
一、人的寿命应该是多长？ 《黄帝内经》认为，人应该皆能活到100…
谈谈“清淡饮食”
一 我们知道，当罹患某些慢性疾病，特别是患有高血脂、肥胖、胃肠疾…
选择中医_董洪涛：我为什么要推荐跑步？
我喜欢跑步，我也享受到了跑步所带来的健康与快乐。我愿意把自己跑步…
董洪涛：一个中医喜欢跑步的几个理由
我喜欢跑步，从小就喜欢。记得小时候经常与小伙伴们玩捉迷藏游戏，在…
洗头应该在晚上睡觉前，还是在早晨？
不少人都习惯于晚上睡觉前洗头发。但有人认为，睡觉前洗头会让人的精…