日常养生保健方法汇总
一、睡觉是最好的养生方法 最好每天最晚十点钟上床睡觉。晚九点到第…
【养生谈】生活习惯比服药更重要
不少人经常保养自己的车，每天修饰自己的面容，却从不考虑保养一下自…
#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》5（by @所谓兰若）
通过饮食达到调神的目的，途经是吃什么味道。通过气味的调和达到通神…
一位妈妈关于孩子发热咳嗽的调理记录
六年前孩子： 那时候孩子7岁，经常会发烧、咳嗽，有时候还会咳得厉…
#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》4（by @所谓兰若）
滋补肾阴。海马是阴性，但如果能化开的话，就会变成补阳。有些人没有…
#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》2（by @所谓兰若）
以人为本：谁吃，什么时候吃，什么心情下吃 饮食的道理法术器—— …
#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》9-11（by @所谓兰若）
烹调 水势。水库蓄水形成的蓄势待发的压力和倾向叫做水势。肚子里有…
解读《孙真人卫生歌》之四季饮食原则
“春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸…
秋季养生保健杂谈
金秋季节，秋高气爽，气温冷暖适中，人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于…
【养生杂谈】优雅地享受咀嚼的好处~
吃本来只是维持生存的手段。智慧将饮食上升到文化的高度。通过牙齿和…