登录
滋补肾阴。海马是阴性，但如果能化开的话，就会变成补阳。有些人没有能力化开，就会存成阴，变成过敏原。穷苦人家吃不起大虾，只能吃虾皮和小虾。真正的滋补人的应该是连皮带肉一起吃，吃这样的都是穷人，虾皮是温性。
还有一味最好的滋阴药是龟鳖，又叫甲鱼，元鱼。吃王八是滋补肾阴的最好食材。鳖甲滋阴活血，生鳖甲有用，但药店都卖的是炙鳖甲。
补肝的肉，羊肉，鹿肉。最滋补肝血的是鹿茸和鹿血。人的指甲是筋之余，鹿角也是。治疗女性的极度宫寒不孕，男性阳萎。泡酒喝，或打粉吞服。
鸡子黄。滋补心阴血。伸出舌头，沟壑纵横，没有舌苔，都是裂纹的人，用半生状态，不要做熟。一般开水冲。
五果为助：
水果基本上都是酸甘寒。即便说某个水果是热性的，也是相对说。北方的水果和南方的热带水果不一样，在当地吃很好，运过来就带有毒素。所以吃水果，一般是吃谷子和畜类之后用来消化的东西，一般都有通便泄泻的作用，很多人不知道，所以总是吃水果，用水果来泻大便，容易吃伤大肠。吃水果最好的季节是应季。梨不见犁——伤肝气。
梨是滋养肺阴的水果，但是对肝损伤特别大。
桑椹，是先补肺，再补肾的药物。有白头发的人，嚼点非常好，药店里有干的。
桃养人杏伤人李子树下埋死人。桃子对脾胃伤害不是很大，但是李子和杏子，吃完了拉肚子吐发烧的人比比皆是。
水果是辅助品，滋生痰湿。尤其是吃完麻辣火锅之后再来点水果，痛风。喝完烈性酒以后吃水果，再喝，因为水果解酒，会让人多喝，共同毁肝。酸的东西基本都入肺，如果心神散乱的时候，可以吃点东西收一下，最好的东西是乌梅。
各种瓜，全部是生湿气和痰的，小孩子阳气足，吃完，撒泡尿就没事儿了。成人不行。现在西瓜最大的问题是嫁接，到南瓜秧子上，改变了性状。
五菜为充。
菜本身寒性都大，除了韭菜葱等等，所以一定要吃熟的，否则会吃什么拉什么，很多人的消化能力很差。人体化纤维的主要器官是胃酸。
不要无谓的消耗元气。消耗元气都会通神，通神之后都有某种快感。
不能带着情绪吃饭。气得吃不下饭，是人体的自我保护。
【钻妈说】徐老师的理论，还是坚持人是杂食，并且以肉谷为主。但令我困惑的是，日本生机健康疗法和欧美兴起的素食养生风潮又是怎么一回事呢，生机调养所采用的全谷物全素食方案，确实让很多人收获的健康，是个案还是人体差异，还是特定的地球环境下的良好选择呢。还没有研究清楚。吃什么与不吃什么，永远是要思考的。钻妈是半素食主义者，确切说，是90%素食主义者，而不食用肉类的主要原因，更多的是因为近年来对动物福利的关注，机械化冷冰冰的批量杀戮，让人不忍直视。而做了妈妈之后，对“把小牛的食物还给它”这句话也有了更深刻的理解。虽然还很难做到全素，但一直都在努力，能素则素，如果心灵的压力去除，想必也会是一种新的养生之道，清净，淡泊，干净，纯粹。为吃而吃，不好，是带有压力性质的任务；为自己而吃，好，保留生命，于天地精华同在。
来源：原味
微信打赏
打赏↑↑↑或点击广告↓↓↓的朋友一定都是善良的人！
暂无评论