通过饮食达到调神的目的，途经是吃什么味道。通过气味的调和达到通神养神的目的。

每种味道影响三对脏腑。

张仲景《辅行决脏腑用药法式》

皇甫谧——

甘——补脾胃。泻肾膀胱。缓肝急。

【钻妈说】这张图是钻妈从网上找的，MS能够对学习有所帮助，这一节听起来开始困难了，涉及到很多五行法则和中药知识，还得多听几次啊。

吃东西不消化、不吸收，胃壁薄的人都需要补脾胃。但吃太多，会损肾，导致尿多，早泄，骨质疏松，龋齿。糖尿病到最后就是喝水，变不成体液，还是口渴，存不住水。

很多人生气就拉肚子，吃辣就拉肚子，这算是缓不了肝急。所以吃辣的时候，或者脾气很急躁的时候，吃点甜食，就好些。

缓肝急治疗肝疼痛病症的时候，可以加一点甘味药，

《桂枝汤》君臣佐使。桂枝、生姜、白芍、炙甘草、大枣（怕生姜和桂枝对脾胃伤害太大，所以先用炙甘草和大枣垫一点）。吃完之后喝热稀粥一升，以助脾胃。

咸——补心。泻肺和大肠。润肾。

甲亢——三焦的火。

晚上睡不着——少吃盐和肉。

最咸的药叫芒硝，矿物药。抽烟的人得肺癌的不多，但吃咸的人，爱得肺癌。还有一味咸药：石膏。如果肺热还行，肺凉就坏了。

火的力量加强之后，给水一个棉花垫。比如吃坚果，补肾和脑子。吃核桃仁的时候别放糖，放盐。

《六味地黄丸》

一组是虚则补其母，肾的妈是肺——生山药、山茱萸。

甘地黄8两；山药山茱萸各4两；丹皮茯苓泽泻各3两。 ——地8山山 4，丹苓泽泻3

辛——补肝胆。损泻脾胃。

《千金苇茎汤》

酸——补肺与大肠。泻肝胆。收敛心神。

总出汗，魂不附体，飘渺的人，吃点酸的。

莲子去心。

苦——补肾膀胱。泻心火。入脾胃燥湿。

喝水加茶叶，是反佐。

【钻妈说】真心觉得没有中医基础听起来困难呢，五行和五味、五色的关系记忆的还不是很熟练，中药的配伍更是没什么概念，真的是需要反复重听了，下面的资料是网上搜集的，没来得及仔细看，备存。预备好好的研究一下。

来源：原味