立秋后应该怎样养生？
立秋时节，仍觉闷热潮湿，此时仍属三伏天，当按大暑养生。但毕竟金气…
养生十六宜 贵在常坚持
养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法。该…
@徐文兵 养生语录
徐文兵，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费4…
古人十大长寿养生秘诀之八：伸懒腰
消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高。有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰…
从中医视角说育儿③ 要不要打疫苗？
最近手足口病高发，省防疫站也对此发出预警。但是有很多妈妈表示担心…
马拉松是适合的运动养生方式吗？
现在跑马拉松已经形成了一种“潮流”，人们的目的主要有这几种： 1…
从中医角度看育儿的误区
随着物质越来越丰富，生活习惯的日迁月移，偏离养生之旨越来越远。好…
@选择中医_董洪涛 养肾补肾的方法
肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养…
厚朴中医学堂：艾灸最引人关注的57个问题
去年6月艾灸课程开展以来，被问的最多的，就是下面这些问题。 第一…
天地人和—中华养生之精髓
《内经.素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类作为大自然…