懂得了七损八益，才能越活越年轻？
过去是固定的，未来正在赶到，时间就像箭一般地前进，这让我们人类的…
养生的宗旨在于“顺其自然”
心主神明，何谓神明？神明指的是人的精神和智慧的统一。 《易·繫辞…
从中医观点看“每天八杯水”
关于饮水，中医的原则是不渴不饮、饮必热饮。现代人乱喝水和饮料如同…
@徐文兵 专访：我们为什么认同中医
中医的根本在于疗效，这是千百年来中医得以生存延续的原因，也是中医…
中医饮食与用药：食养正气，药攻邪气
食物和药物均有气味，依其四气五味而用之，方能达到食养正气，药攻邪…
春三月的养生原则
立春开始，进入春三月。《内经》有言：“春三月，此谓发陈”，提示我…
夏季养生是一场西瓜和姜枣茶的战争（by 刘希彦）
西瓜是夏天最常吃的水果，姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗。这两样…
中医脚底养生的十一种方法
中医脚底养生，可以到达治病强身的目标。由于脚部特定部位与体内各脏…
【杂谈】中医的祝由十三科
何以问祝由？ 经常有朋友问起中医“祝由”是怎么一回事。 问这个问…
从《红楼梦》中学习传统养生方法
1、感冒采用饥饿疗法 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都…