回归自然,亲近传统—徐文兵老师谈“饮食有节”中蕴含的中国传统文化 传统是在自然的基础上诞生出来的一种精神上的文明,我们的物质生活再丰富,也代替不了精神上的愉悦和欢乐。虽然我们宣扬保留了传统,但事实上我们对传统知之甚少,古人的思想,古人的精神,我们根本不知道,就连传统的中国字,我们现在都不认得。就拿中华人民共和国来说,“中华”是什么意思,10个人有9个人都不知道。中,我们有两条母亲河,在这两条母 ... 中医养生 2019/06/22 12,441 views 中国传统文化五味调和吃饭的讲究喝水的原则字里藏医徐文兵谈饮食每天八杯水的误区生气的时候不要吃饭 阅读全文
傅玉的中医育儿笔记(一)小儿感冒发烧的护理(by @布噜噜FU ) 题记:学习中医两年了,#傅玉的中医育儿笔记#第一期终于出来了。感谢吕嘉戈、徐文兵、罗大伦、陈为章、悬壶奶奶、陈姥姥小儿推拿、山涧中的梅姐姐、针灸匠张宝旬、当归中医学堂等诸师!秉承厚朴中医学堂“业余学、身家用”的原则,我会把中医学习笔记坚持下去,用简明语言传播中医! 中医食疗 2019/06/22 13,906 views 三豆饮学习体会小儿发烧小儿感冒小儿推拿 阅读全文
从中医角度看萝卜的功效 萝卜品种极多,我国各地均有种植。谈起萝卜,不少人认为,这只是餐桌上的一道菜。然而事实并非如此,萝卜其实是可以药食两用的。此文即从中医的角度来谈谈,你所不知道的萝卜。 中医食疗 2019/06/21 12,976 views 如何食用萝卜萝卜的药方萝卜的药用价值董洪涛 阅读全文
脾胃的养护和关于健脾糕点八珍糕的介绍 中医有句话叫“肾为先天之本,脾胃为后天生化之源”。先天的肾气,是从父母那里遗传来的,一个人的禀赋如何,在受孕的那一刻基本就确定了;至于后来长得如何,关键要看脾胃,因为我们后天生长所需的物质来源,主要靠脾胃的消化吸收。 中医食疗 2019/06/21 20,225 views 健脾八珍糕脾胃食疗 阅读全文
六个常用的腹泻食疗方法 拉肚子是几乎每个人都会遇到的情况,而一些拉肚子比较严重的时候就需要配合食疗了,那么拉肚子吃什么好呢? 夏天拉肚子的原因 1、食物易变质 夏季温度高、湿度大,给肠道致病菌的生长提供了条件,使剩饭剩菜更容易变质。变质的食物,会引起拉肚子。因为里面细菌很多。 2、肠道传染病增加 夏季苍蝇、蚊子、蟑螂大量繁殖,它们容易携带病原,传 ... 中医食疗 2019/06/21 12,008 views 中医治疗腹泻拉肚子腹泻的治疗腹泻食疗方法 阅读全文
唐略:从中医角度谈吃小米的好处 小米,是一种古老的粮食。它曾经被称为“稷”,为“百谷之长”,被供奉在国家的祭坛上,又被称为“粱”,作为“膏粱厚味”,列为高档食品。后来,稷和粱又用于指代其他粮食。小米也被称为“粟”,并沿用至今。粟的没有糯性的小米;有糯性的叫小米则叫秫米,《黄帝内经》中大名鼎鼎治失眠的方子,半夏秫米汤,用的就是这个,但是秫米粘性大,多食滞气,碍脾胃,不 ... 中医食疗 2019/06/21 28,683 views 小米养胃小米的作用治疗糖尿病补肾解毒食疗 阅读全文
@罗大伦 孩子吃肉多导致脾阴不足 前几天我到外地给一个单位做公益讲座,他们公司里面的一位朋友,把自己的小孩子带来,让我看看,说孩子的身体比较弱,我一看这个孩子,眼睛下面都出现眼袋了,这个下眼袋微微发红,我觉得这是一个明显的脾阴不足的指征,就问家长,这个孩子是否特别喜欢吃肉?家长回答:“是啊,我们的孩子基本不怎么吃青菜,就爱吃肉!” 我听了以后,觉得这个孩子的情 ... 望闻问切 2019/06/21 10,790 views 儿童补脾 阅读全文
【好文推荐】中医和自然造化之理的用药机巧 中医用中药治疗各种疾病,主要是依靠中药特有的各种自然属性,中药的这些自然属性包括中药的四气、五味、归经以及各种中药的自然特性。中药的四气,指的是中药所具有的寒、热、温、凉四种不同的特性;中药的“五味”主要有酸、苦、甘、辛、咸五种(淡味并附于甘味,涩味并附到酸味);中药的“归经”是指不同的中药能对人体某一经络及其所属的脏腑起到特殊 ... 神农本草 2019/06/21 6,214 views 中药冰咳嗽寒凉小便不通烧伤自然疗法 阅读全文
中医论过敏性鼻炎与脾胃的关系 山西老中医李可曾说:所谓种种“过敏性”疾病,皆责其先天不足,亦即自身免疫力低下。从肾论治,可谓治本之道。益气固表,脱敏止痒,隔靴搔痒而已。 肺主宣发,外合皮毛,肺主呼气,脾为气血生化之源。肺脾气虚,腠理不固,卫外不固,阳虚温化水液不足,寒水上犯清窍。 所以会喷嚏频发,清涕长流,遇寒加重,夜晚还有鼻塞的症状。这都被西医认为是过 ... 望闻问切 2019/06/21 16,702 views 过敏性鼻炎 阅读全文
小儿积食的辨证及处理方法 现在食物太丰富,家长都生怕小孩长不胖,喂养非常成问题,导致小孩生病很多是积食造成的。积食时可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧,严重的嗓子发炎、咽喉发炎,与感冒症状差不多,西医诊断可能是毛性支气管炎(毛支炎)或支气管炎。不管症状如何,只要判断有积食就按积食处理。比如咳嗽或发烧,如果是积食,按受寒咳嗽或受寒发烧处理是无效的,即使暂时有效 ... 中医食疗 2019/06/21 425,478 views 中成药小儿积食推拿症状食疗 阅读全文
生活中如何祛湿、防湿? 湿邪的形成不是一朝一夕的,所以祛除也不能像治疗感冒那样迅速。祛湿和防湿需要贯穿在我们日常生活中,注意衣食住行和行走坐卧都养成良好的习惯,不仅是湿邪不会形成,其它病症也不容易粘身。 中医养生 2019/06/21 12,584 views 三餐合理不吃早餐的害处中药祛湿吸烟坐姿少吃水果祛湿祛湿食物空调的使用起居习惯运动饮酒 阅读全文
【养生食疗】常吃枸杞好处多 枸杞,在我们日常生活中随处可见,但是你们知道吗?常吃枸杞不仅可以延年益寿,还能能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期服用,可以强身健体,保长寿。如果喜欢养生的朋友,每天坚持喝一杯枸杞水一定可以达到很好的效果,对于女性朋友来说常吃枸杞对皮肤也是很有好处的呢! 首先、磨豆浆的时候放一些 枸杞是个好东西 ... 中医食疗 2019/06/21 6,002 views 枸杞食疗 阅读全文
大蒜水治疗咳嗽方 时下感冒咳嗽的病人很多,往往是咳嗽缠绵难愈,其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状,在感冒前期或后期往往咽痛不明显,而咽痒明显,一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。 中医食疗 2019/06/21 38,964 views 咳嗽大蒜方剂 阅读全文
生活中无处不中医 中医,并不是只在高大上的医院里,中医在我们身边,在厨房、田地、路边、菜市场里,处处皆中医。 中医是生活中的医学,紧贴地气,方便实用。若遇到简单的病症,一个小方或小法即可迅速缓解不适,这样的中医知识,人人都当知道。 一、盐为良药 家家厨房皆有盐,却不知盐为良药。《本草纲目》说:盐为百病之主,百病无不用之。盐可救急,甚为方便。以 ... 中医食疗 2019/06/21 5,475 views 盐的中医功效西瓜皮的功效食疗方香油的功效 阅读全文
《选择中医》推荐药方(若素整理版) 董序: 我于2010年底出版了《选择中医》,于书中我附了一些自认为有效的药方,以方便读者在遇到小病时可以帮助自己及家人及时康复。 若素把我书中的方子全部做了辑录,并整理成此篇文章。我详细地阅读了一遍,心中感叹良久。若能人人手中都有这样一份资料,遇到小病基本上可以无忧了。实在是方便之极。 我与若素商量能否把这样的资料公开在我 ... 神农本草 2019/06/21 8,922 views 药方董洪涛选择中医 阅读全文
#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》5(by @所谓兰若) 通过饮食达到调神的目的,途经是吃什么味道。通过气味的调和达到通神养神的目的。 每种味道影响三对脏腑。 张仲景《辅行决脏腑用药法式》 皇甫谧—— 甘——补脾胃。泻肾膀胱。缓肝急。 【钻妈说】这张图是钻妈从网上找的,MS能够对学习有所帮助,这一节听起来开始困难了,涉及到很多五行法则和中药知识,还得多听几次啊。 吃东西不 ... 中医食疗 2019/06/21 9,902 views 徐文兵饮食 阅读全文
小儿咳嗽食疗法 神医扁鹊说过,君子有病,期先食以疗之,食疗不愈然后用药。 咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。 在这里教父母一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些 ... 神农本草 2019/06/21 6,283 views 小儿咳嗽食疗 阅读全文
中医育儿笔记(二)辨症及用药(by @windflower007 ) 四、辩证最重要 中医水平高不高,很重要的一点是辩症。只有找准病因了,才好用药。小孩子用对药康复很快的。 妈妈能否做好家庭医生,很重要的一点也是辩症。这也是最难的。老师说学医五六年的时候还对辩证一头雾水呢,更何况我们这些外行。 我自己感觉也是一头雾水,什么风寒、风热、积食、虚、实、阴、阳,当症状夹杂在一起的时候实在太难分 ... 望闻问切 2019/06/21 7,647 views 中医辨证中成药育儿 阅读全文
病人为何不能吃水果? 缘起 每天早上,看病后都要交代很多病人不要吃水果,这些病人都觉得不可思议,常会问为什么呢? 老师经常跟他们一解释,就得好几分钟,有时比看一个病的时间还长。 甚至有些病人还听不进去,他们认为水果美容,水果通便,水果吃了,维生素高,营养价值好。其实,他们只看到表面上有利的东西,没看到后面的弊端。 老师说,要端正一个人的思 ... 中医食疗 2019/06/21 25,328 views 医案寒凉水果 阅读全文
倪海厦:治疗感冒处方 倪海厦老师在旅游湖南时了解到当地的中医师无法治病,甚至连个感冒都治不好,而百姓求助于西医院时,却被要求付出高额的医药费,治个感冒就被要求支付300元人民币。他认为,西医学是无法治疗感冒的医学,世上唯一能够治疗感冒的医学是中医学,但当地的中医学是属于温病派的中医学,并不是真正正统的中医学,因此会造成一旦生病去找当地中医治疗,无法 ... 神农本草 2019/06/21 28,967 views 倪海厦感冒经方 阅读全文