米粥中医食疗方
米粥养人，不但可以养生，亦可治病。擅用米粥，既平和，又有实效。且…
从中医角度分析咖啡
咖啡好喝，但咖啡也有不小的偏性。本文从中医去分析咖啡，看咖啡能对…
徐文兵：十个颠覆饮食习惯的中医养生理念
现在要减肥的人，不吃主食，整天就黄瓜、茄子、西红柿。减来减去，先…
饮食味道的偏好对身体的影响
长期偏好吃某种味道的食物，身体某种机能就会亢奋，从而影响脏腑而发…
如何吃素才健康？
素食有益于健康，这已经是全民的共识。但吃素也要有所选择，若吃错素…
为何要少吃水果？如何吃水果？
上一篇《病人为何不能吃水果？》分享了关于水果的几个医案，建议病人…
唐略：中医角度谈吃猪肉的学问
畜类当中，猪肉等性质是最平和的，也是我们经常吃的。 不管是公猪还…
说说失眠那些事2-心脾两虚型和阴虚型
与血虚型失眠类型类似的有两种，一个是心脾两虚的失眠，一个是阴虚火…
小儿咳嗽？对症下药才有效！
小儿咳嗽是儿童常见病之一，许多家长病急乱用药结果适得其反。怎么样…
平淡饮食养生的重要原则：少吃炒菜、要吃炖菜
现代流行的浅薄饮食文化 我治病很长时间，发现大家对食疗很关心，这…