12月5日晚上，在深圳中心书城举办了一场读书分享会，由黄飞龙老师分享黄帝内经的读书体会。黄飞龙老师主要分享了三部分内容：黄帝内经给我们的思考、内经的科学性与临床应用、手阳明大肠经讲解及实际案例分享。

黄飞龙老师对人体经络调理颇有研究，现场为听众解决了不少实际的疾病问题。黄老师为人质朴，对大家的疑问一一解答，能调理的当场予以调理，会后还站在走廊里为大家解答各种疑问，令人佩服不已。

结合飞龙老师的讲解和分享，将参加本次分享会的收获总结如下：

1、学习中医必须重视经典，黄帝内经是中医学习经典的精华内容，其中的很多内容对现代的疾病治疗或养生有重要指导作用。

2、养生的重要一点就是顺应天地与自然，在不同的季节有不同的养生方式，不同口味的食物对人体的脏腑也产生不同的影响。

3、经络调理是中医中的精华和重要组成部分，熟知人体经络走向，通过辩证，就可以通过经络治疗人体疾病，不用针灸以指代针一样可以通过按摩穴位治病，但是按摩的手法和力度非常重要。

4、重点分享了人体的重要经络：手阳明大肠经，日常很多疾病都可以通过调理该条经络治愈。

4、具体医案：

a）刮手指治痔疮是飞龙老师在微博上分享的重要方法，已经有很多人通过该法治疗痔疮取得效果，根据飞龙老师的最新研究，除了治疗痔疮之外，还对便秘甚至酒糟鼻有治疗作用。

b）日常肩膀疼痛发生的情况比较多，尤其是久坐办公室的白领，可以通过按揉合谷穴或曲池穴进行调理。现场飞龙老师为几位朋友进行了按揉，只按了九下就收到很好的效果。需要注意的是，按揉此穴需要比较用力拨动。

c）迎香穴治疗鼻炎，需要注意的是也是要比较用力向骨头上方推，力度要以可以透过骨头为宜，不能仅仅搓及皮肤。

d）按或抠鼻下穴位可以治疗胆病和胃病，原则是“左胆右胃”。

e）咽炎在下午五时，按揉太渊穴有效，要求力度也是能够透到骨头里。

f）由脾胃或肝郁引起的失眠可以按揉老师取名叫做“足四里”的穴位（在足三里下一寸）。

e）日常在地上爬行和叩首法都是很好的日常保健方式，拥有一个可以施行一辈子的爱好（如琴棋书画）是一个良好的养生和保健的生活方式。

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