从来没有什么中医术语像任督二脉那样神秘，那样令人关注，那样令人充满遐想。武侠题裁的影视小说中也喜欢用“打通任督二脉”来武装主人公，仿佛任督二脉一通，就立即获得了极大的神通，进入了极高的武学境界。诸多养生达人也多寄希翼于此，以求养命延年。那么，什么是任督二脉，打通任督二脉果真有如此神效吗？

任督二脉在中医学中是指的任脉与督脉二条经脉，任脉分布于胸腹部的正中，督脉分布于背部的正中，在任脉督脉上各分布有一些穴位，刺激这些穴位可以治疗某些疾病，这是中医学对任督二脉的一般认识。因为任脉督脉在人体躯干的前后正中分布，被某些医家，尤其是养生家所重视，认为这两条经脉非常重要，而且可以互相贯通，经过某种锻炼，可以达到更好的健康状态。

当然，按照有些传统的锻炼方法，比如八段锦、易筋经等，做一些舒展肢体的动作，令骨正筋柔，是可以提高健康水平的，从某种意义上讲，也可以说是“打通经脉”。事实上，人体是不存在古书上那样详细描述的经脉的。经脉，或称经络，是古人在对人体进行解剖观察与体表诊察的基础上，结合一定的推测，在当时“天人相应”的观念影响下，而描述的一些所谓的循行线路。任督二脉也是如此。

任脉与妊娠有关，因为女性发育与孕产等过程中，腹部会有一些特殊的生理现象，如动脉搏动，色素觉着等，古人就认为腹部之前有一条与妊娠有关系的经脉，是为妊脉（任与妊上古通用）；督脉与脊柱有关，“督”这个字古代与“裻”通借，裻是指衣物上的背缝，覆于背部正中，正好是大家所认识的督脉的位置。衣之裻缝也称为“躳缝”， 躳与吕字是一对古今字，意同，而吕字是个象形字，本义是脊椎的象形，所以，督脉亦可以称为躳脉，实际上就是古人对脊柱的一种表达。

以上说得有些深奥了，希望大家能够看懂。总之，任督二脉不像大家想象的那样神秘，也不是两种互相连接的线，仅仅是古人对人体一些生理现象与解剖结构的基本认识，任脉与女性生长发育与妊娠生理有密切联系，督脉大约是古人对脊柱的认识。中医学中也没有打通任督二脉的说法。所谓“打通任督二脉”，多是指在一些特殊的锻炼方法中自身体验，有没有健康意义尚不确定。当然，作为一种非正式的说法，把“打通任督二脉”理解成骨正筋柔，让躯干部的肌肉、筋膜等组织处于柔和平衡的状态，也是可以的。至于那些把中医理论神秘化的行为与言论，则是需要警惕的。

作者：张树剑（知名中医，青年学者。南京中医药大学副教授。）