【夏季养生】空调,开还是不开?

【夏季养生】空调,开还是不开?

夏天天气炎热,空调的发明为我们带来了方便,但是从养生角度讲,夏天…

防病养生食物—枸杞子

防病养生食物—枸杞子

古代名人的养生食品——枸杞子。据《本草纲目》记载,枸杞子能滋肾、…

腹式呼吸:生命深层能量来源

腹式呼吸:生命深层能量来源

呼吸是我们每时每刻都在做的事情,可现代人的生活节奏日益加快,呼吸…

小儿发热的中医常见处理方法

小儿发热的中医常见处理方法

孩子突然发热是让家长很着急的一件事情,有时慌乱了手脚,一时不知道…

因地而食、因时而食是饮食养生的最重要原则(by 刘希彦)

因地而食、因时而食是饮食养生的最重要原则(by 刘希彦)

在中国各个地方有着不同的饮食文化。随着现在人口流动的加强和交通的…

药王孙思邈总结的养生妙法

药王孙思邈总结的养生妙法

发常梳:将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑…

【学习经历】中医路上 先苦后甜

【学习经历】中医路上 先苦后甜

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,或许只有中年以后的中医人才更…

夏季如何养心?

夏季如何养心?

夏由心所主。夏季养生,首重养心。心为君主之官。养心需要自己努力,…

健康,源于养生,而不是体检

健康,源于养生,而不是体检

健康,源于正气。如何才能正气健旺?是养生,还是体检?本文从中医来…