从中医角度讲，养眼是有很多方法的，凡是能养肝血的、能舒畅肝气的、…
新冠疫情期间最火的专家张文宏说，不提倡早上喝粥，理由是粥没有营养…
作者：李郎中 太阳可以入药。我父亲总讲晒太阳的好处，关于太阳能补…
《黄帝内经》中所提示的养生大原则内涵天地之道，这个道即是真理。关…
有一类的疾病，逢冬天则容易发作或加重。为什么呢？因为冬天寒冷，寒…
中医需要自信，这个自信是中医人成就明医的基础。离开了自信，中医人…
人人都要吃饭，懂些食物的四气五味属性才能更健康，掌握这些生活中的…
午休有益于健康。不少人都有这样的感受，若中午不睡，则下午崩溃。因…
肝为身体之“将军”，肝好才能身体壮。从中医理念讲，春天由肝当令，…
身处阴雨连绵的环境里，我们体内容易生湿，甚至会产生各种不适的症状…