积极利用春天恢复身体健康（by 大千老师）
所谓“一年之计在于春，一天之计在于晨”。中医认为春天万物复苏，人…
@选择中医__董洪涛 现在吃什么食物健康？
最近回到老家威海，对于饮食健康颇有所感。观当今社会，各种肿瘤、心…
从中医视角说育儿② 儿童穿衣原则
穿多少才不会热出痱子或者受凉？ 最近温差变化很大，家长很难把握小…
董洪涛：从中医的角度分析素食与健康
我们平时吃饭有荤有素。常有人疑惑，到底是吃素好还是吃肉好？大多数…
董洪涛：春季养生法则
养生要随四时天地气机变化而有不同原则。故善养生者，必法于阴阳，合…
谁偷走了我们的气血&如何补气血？
有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话…
夏季怎么饮食最养生？
现在已经立夏，炎热的夏季即将到来。每到夏天，很多人会胃口不好，消…
董洪涛谈小儿发烧的中医治疗方法
小儿感冒的初期，往往先见鼻塞、打喷嚏、手脚变冷诸不适。可趁小儿睡…
传统养生方法之饮食起居篇
传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库…
古人十大长寿养生秘诀之一：勤梳头
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼…