分类：中医养生

人体使用手册 | 面对癌症应该怎么办？

人体使用手册 | 面对癌症应该怎么办？
癌症是现代人最害怕的疾病，在统计上，台湾约有四分之一的人死于癌症，癌症一直是广大死亡原因之首，长期以来痛症就是绝症，几乎和死亡画上等号。因此，许多癌症患者，当知道自己得了癌症之后，首先是精神上受到严重打击，有些人甚至造成精神崩溃。这种精神打击的第一个症状是无法入睡，血气急速下降，病情快速恶化。因此，癌症的治标必需先针对患者进 ...
中医养生 2019/06/21 3,577 views 阅读全文

春分｜不养生就是最好的养生（by 微明君）

春分｜不养生就是最好的养生（by 微明君）
昨日春分。 何为春分？ 春季九十天的中点，平分了春季，故曰“春分”。 然而，还不够究竟。 啥究竟？ “阴阳”啊。 《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说： “阳在正东，阴在正西，谓之春分。” 又说： “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 意思是： 春分这天，阳在正东而主温升，阴在正西而主凉降，阴阳气各占一半， 所以白昼、黑夜均等，天 ...
中医养生 2019/06/20 3,954 views 阅读全文

@徐文兵 树立正确的人生观与价值观（中篇）-学中医要从识字开始

@徐文兵 树立正确的人生观与价值观（中篇）-学中医要从识字开始
1996年北京中医药大学校庆，我们请启功老先生题了个北京中医药大学的匾额，用大理石镶在校门上边。启功老先生写的那个医就是“毉”，繁体字。贴上去不久，来了个自称文字工作委员会的人，说这个字违法。最后生生地把这两个字敲掉，从启功老先生其他的字儿里面找了个“醫藥”贴上去。你们不觉得可悲吗？更有意思的是，2007年我出版了我的心血，叫《字里藏医 ...
中医杂谈 2019/06/20 10,416 views 阅读全文

大千老师：健康生活指南摘要

大千老师：健康生活指南摘要
首先，还是心态。你们现在有些人已经转变了心态，是先有蛋还是先有鸡呢?大千老师告诉你，不是先让老板给你机会，而是你先把成绩做在那，老板才会给你机会。所以，请拒绝一切理由，先把自己“活”起来，找回青春的感觉，即使是硬撑，都要撑住。
中医养生 2019/06/20 5,591 views 阅读全文

古人十大长寿养生秘诀之九：常按三穴

古人十大长寿养生秘诀之九：常按三穴
合谷内关足三里，日按一遍健全身。足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代科学研究证实，针灸刺激足三里穴，能从X线钡餐透视中清楚地观察到胃肠蠕动变得有力而规律；能提高多种消化酶的活力，增加食欲，帮助消化，并可增强大脑工作能力，改善心功能；增加红 ...
中医养生 2019/06/20 5,462 views 阅读全文

【杂谈】国内中医优势还能坚持多久

【杂谈】国内中医优势还能坚持多久
注册地址显示为法国的微博博主 @法兰西笑郎中 ，在网络上发布消息说，全欧洲中医药专家联合会时空针灸研讨会近日举行。会议研究了针灸在人体的九宫八卦表达，卦象、数术、穴解合一，子午流注、灵龟八法、飞腾八法中的具体应用等问题。有专家在会上提出应在当地种植中药材以保证通过严苛的检查。这意味着，在针灸针具完成欧洲本土化之后，中药也将走向 ...
中医杂谈 2019/06/20 5,028 views 阅读全文

多接地气身体才能健康

多接地气身体才能健康
《内经》明言： “人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。” 人有口以吃五谷杂粮，有鼻以呼吸天气，所以人离不开天地之气而生存。人不呼吸数分钟即会死亡，而若不吃饭还能坚持数天，为什么呢？我们呼吸的是天气，吃进去的是地气。积阳为天，积阴为地。我们离不开天气（呼吸），也离不开地气（饮食）。得天气让我们神清气爽；得地气使我们气血健旺。 ...
中医养生 2019/06/20 24,718 views 阅读全文

著名老中医李可先生经验语录36条

著名老中医李可先生经验语录36条
1 中医有一句话俗语叫：气为血之帅。气和血的关系是什么？他们绝对不是半斤八两，气血平衡，这个血能不能够在血管里面运行畅通、流动、运转，把营养输送到五脏的各个部位，就靠气在推动它，领导它。假如没有气的领导，气弱了就会出血。
中医杂谈 2019/06/20 6,228 views 阅读全文

中医师王云涛：请别过劳死

中医师王云涛：请别过劳死
如果你累死了，地球照样转。如果你累死了，别人会花你的钱，打你的娃。请别过劳死，活下去！ 一、如果本文能救一个人的命，也值了！ 1.2016年10月13日新浪微博  @城规田宝江：今天上课前，惊闻一起上课的年轻同事突然去世的消息！四十左右，设计非常强，工作狂人，就这么走了，本来今天上午还有他主讲的大课。 2.2016年10月6日凌晨，春雨医生创 ...
中医养生 2019/06/20 4,923 views 阅读全文

【杂谈】学习和衡量中医水平的三个阶段

【杂谈】学习和衡量中医水平的三个阶段
很多人想学中医，也想成为中医高手，可是不懂得怎么学，大多数人都是自己学习，在临床中自己悟。因此走了许多弯路，耗费了许多宝贵的时间。事实上，中医水平的提高是一个渐进的过程，每一阶段都有其不同的掌握内容，其水平的高低与其理论的理解和临床的运用有很大的关系。如想成为医中高手，没有20年的学习和临床是不可能的。这就是为什么有的国学大师 ...
中医杂谈 2019/06/20 8,816 views 阅读全文

佛教与中医推荐的养生秘诀100条（下篇）

佛教与中医推荐的养生秘诀100条（下篇）
51、静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。 52、修行要诀：寂照照寂 切忌用力成佛作祖无他秘密。具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到： ...
中医养生 2019/06/20 4,687 views 阅读全文

【节气养生】夏至养生要点

【节气养生】夏至养生要点
夏至是一年中，北半球白昼最长的一天，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。 丨节气特点 夏至和冬至是最早被人类测到的两个节气，远在以土圭测日的时代，便测到一年之中有一天日影最长与一天日影最短。 夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。古人将夏至分三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生，意思是 ...
中医养生 2019/06/20 6,089 views 阅读全文

养生就是养阳气

养生就是养阳气
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。 ——《黄帝内经•素问》 养护阳气是养生治病之本 古人把阳气好比天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。养护阳气是 ...
中医杂谈 2019/06/20 7,111 views 阅读全文

水果吃出病的多，还是吃出健康的多？

水果吃出病的多，还是吃出健康的多？
医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是为了保护人体之阳。治病，不能只依靠药物，更需重视生活习性。我们在生活习性上，有太多的误区，它们直接会导致疾病。比如多食水果，水果便是最典型的“生冷”。
中医养生 2019/06/20 12,740 views 阅读全文

董洪涛：立冬之后的养生原则

董洪涛：立冬之后的养生原则
按天文星象，立春、立夏、立秋、立冬分别表示四季开始。但按气候来说，春分、夏至、秋分、冬至方是人体感觉的四季开始。如立春黄河流域仍在隆冬，秋分而天气渐凉，等等。中医之理，上合乎天地，下应之于人。中医治病及养生保健亦皆从天地之道而来。故善学医者当按天文星象来区分四时，以为理论依据。
中医养生 2019/06/20 5,503 views 阅读全文
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