董洪涛：再谈中医减肥
十个胖子九个虚，中医认为：肥胖多源于脾阳虚或肾阳虚，因此，泻法减…
补肾气的简易实用方法
中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人…
从气化与养生谈中医“治未病”
何为“未病”？“未病”可以理解为健康，也可以理解为不健康，但暂时…
谈疾病发生的原因以及预防疾病的最佳方法
如何预防疾病的发生，就首先需要了解疾病是怎么进入人体内的？疾病最…
养生杂谈：中年危机？只差一个保温杯的距离！
这几天，社交网络页面被「保温杯」这个梗小小地刷了一波屏。 在大家…
【养生杂谈】男人管住嘴，女人少生气
谈及“养生”，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。…
从中医角度如何理解“营养”？
现在人们的生活水平普遍提高了，对健康的关注也越来越高，在疾病预防…
【问答录】中里巴人谈养生
他是一个愿意传达与分享健康的人，传达的是善意与感动。11月29日…
养生的最高境界：养神
真正的健康，包括了身与心两方面。身与心到底孰轻孰重呢？我认为，在…
日常养生保健方法汇总
一、睡觉是最好的养生方法 最好每天最晚十点钟上床睡觉。晚九点到第…