分类：中医养生

【中医杂文】嫁给（娶个）中医的九大理由

【中医杂文】嫁给（娶个）中医的九大理由
壹  日常保健的有力保障 中医重视治未病，故强调养生保健。 几千年来，历代医家长寿者不可胜数，药王孙思邈更是百岁高龄，在人到七十古来稀的年代，长命百岁可谓惊为天人。 因此，嫁给中医就等于拥有了一位专属保健师、营养师、按摩师。 若是妳不小心生了病神色倦怠，又嫌西药太贵副作用太大，那么中医会到田间野外随意一走，回来时手中会多 ...
中医杂谈 2019/06/21 5,579 views 阅读全文

从中医角度如何正确看待西医体检

从中医角度如何正确看待西医体检
有人说，为了保持健康所以坚持每年做体检。每次检查后总会有几个小指标不正常，心中甚是忧虑。我们都认为，只有及时检查身体，才能在疾病的早期及时治疗。问题是事实果真如此吗？体检与健康有必然联系吗？君不见本来活蹦乱跳的一个人，当体检发现有癌症后，一周许即见面色憔悴，半年后竟然已经去世了。
中医杂谈 2019/06/21 5,563 views 阅读全文

【经典养生法】齿宜频叩津宜咽

【经典养生法】齿宜频叩津宜咽
叩齿和咽津通常是连着的。叩齿，就是上牙磕下牙。齿为骨之余，骨气旺，牙齿才好。我们讲，发为血之余，当你的血不够的时候，头发就会掉。指甲为筋之余，肝阴充足，筋比较健壮的时候，指甲才能又厚又柔韧，这才是最健康的指甲。如果筋比较弱，指甲要么非常的薄，要么非常的脆。 齿为骨之余，而肾主骨。当肾气有余的时候，骨气就会旺。骨气再有余，人就 ...
中医养生 2019/06/21 5,474 views 阅读全文

跑马拉松到底好不好？

跑马拉松到底好不好？
跑马拉松不应该是时尚运动，应该量力而行。每位跑马的人都当细思，你真的是为健康而运动吗？ 近年来，全国举办的马拉松比赛越来越多，而且，专门在冬天举办。我认为，马拉松举办方根本不懂中医，不知道冬天应该闭藏，应该“勿扰乎阳”。 我们都知道，跑马拉松很辛苦，要消耗许多汗水和精力。但不少人以跑马为乐。那么，跑马到底好不好呢？ 从中医 ...
中医养生 2019/06/21 11,736 views 阅读全文

学古人减肥，放心做吃货

学古人减肥，放心做吃货
减肥，时下人们生活中最重要的话题之一。而减肥又总是与身体的伤害联系起来。最令人痛苦的是减肥反弹，人们越来越发现——越减越容易胖。到底是什么造成这样一种恶性循环呢？有没有更好的办法可以让减肥不反弹呢？今天我们再次有请汉传经方中医研究者刘希彦老师来谈谈关于如何减肥不反弹。
中医养生 2019/06/21 5,102 views 阅读全文

顺其自然是保养精气神的关键（by 大千老师）

顺其自然是保养精气神的关键（by 大千老师）
顺其自然，感觉很抽象，其实不抽象。所谓顺其自然，累了就歇，困了就睡，不要勉强，不要蛮干。自然有自然的道理，人身体有身体的道理，做事有做事的道理，交朋友有交朋友的道理，谈爱情有谈爱情的道理，结婚有结婚的道理，所有都按道理办理，按规律办事，不要想怎么干就怎么干。不要人老了还要光膀子，天热了还要穿棉袄。
中医养生 2019/06/21 3,750 views 阅读全文

董洪涛：如何用中医方法减肥更有效？

董洪涛：如何用中医方法减肥更有效？
据英国《每日邮报》报道，现在肥胖已经成为全球性的普遍现象，肥胖人群不仅多见于成年人，还包括未成年人。新研究指出，全球未成年人肥胖率在未来几年内将大幅度上升。截止至2025年，全球将有多达2.68亿名年龄在5岁到17岁的未成年人超重，患上跟肥胖相关的病症。
中医养生 2019/06/21 5,646 views 阅读全文

春天养肝，是养生的关键（by 董洪涛）

春天养肝，是养生的关键（by 董洪涛）
春天，天地之间阳气升发，在人则容易肝火旺。有调查发现，春天人们易于烦躁，因小事而诱发的争吵较其他三季明显增多。发脾气表面上是让别人受气，其实不然，发脾气的人自己受伤最重。肝火一动，气机乱窜，火扰神明，诸脏受病。俗话说“气大伤身”，即是如此。由此也提示我们，春天养肝，是养生的关键。
中医养生 2019/06/21 6,048 views 阅读全文

人体使用手册 | 面对癌症应该怎么办？

人体使用手册 | 面对癌症应该怎么办？
癌症是现代人最害怕的疾病，在统计上，台湾约有四分之一的人死于癌症，癌症一直是广大死亡原因之首，长期以来痛症就是绝症，几乎和死亡画上等号。因此，许多癌症患者，当知道自己得了癌症之后，首先是精神上受到严重打击，有些人甚至造成精神崩溃。这种精神打击的第一个症状是无法入睡，血气急速下降，病情快速恶化。因此，癌症的治标必需先针对患者进 ...
中医养生 2019/06/21 3,315 views 阅读全文

春分｜不养生就是最好的养生（by 微明君）

春分｜不养生就是最好的养生（by 微明君）
昨日春分。 何为春分？ 春季九十天的中点，平分了春季，故曰“春分”。 然而，还不够究竟。 啥究竟？ “阴阳”啊。 《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说： “阳在正东，阴在正西，谓之春分。” 又说： “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 意思是： 春分这天，阳在正东而主温升，阴在正西而主凉降，阴阳气各占一半， 所以白昼、黑夜均等，天 ...
中医养生 2019/06/20 3,540 views 阅读全文

@徐文兵 树立正确的人生观与价值观（中篇）-学中医要从识字开始

@徐文兵 树立正确的人生观与价值观（中篇）-学中医要从识字开始
1996年北京中医药大学校庆，我们请启功老先生题了个北京中医药大学的匾额，用大理石镶在校门上边。启功老先生写的那个医就是“毉”，繁体字。贴上去不久，来了个自称文字工作委员会的人，说这个字违法。最后生生地把这两个字敲掉，从启功老先生其他的字儿里面找了个“醫藥”贴上去。你们不觉得可悲吗？更有意思的是，2007年我出版了我的心血，叫《字里藏医 ...
中医杂谈 2019/06/20 10,047 views 阅读全文
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