【字里藏医】徐文兵：从身体二字谈健康

【字里藏医】徐文兵：从身体二字谈健康

文言汉语本来是成熟语言，言简意赅，一字一意。可惜所谓白话文运动把…
“大道至简，跪膝有方”——跪膝法强肾、补肝、助减肥

“大道至简，跪膝有方”——跪膝法强肾、补肝、助减肥

练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外…
【季节养生】秋天养肺正当时

【季节养生】秋天养肺正当时

随着立秋的到来，炎炎夏日将逐步走远。秋天到了，正是养肺的好时节，…
【养生】怎么睡觉最补？

【养生】怎么睡觉最补？

传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第…
[养生杂谈]悠悠万事，养生为大

[养生杂谈]悠悠万事，养生为大

常言道：一年之计在于春。在这初春伊始的时候，大家对自己的生活或者…
现代人的阳气是如何消耗的？

现代人的阳气是如何消耗的？

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明， 是故…
为什么阳虚体质的人不能喝冷饮？

为什么阳虚体质的人不能喝冷饮？

经常看见电视广告，里面的小伙子运动后，拿起闪亮的冰镇饮料，然后一…
徐文兵：如何养筋？

徐文兵：如何养筋？

木曰曲直，能屈能伸。我们身体的组织，首先骨头不可能这样，骨头是坚…
几个简单易学的道家养生术

几个简单易学的道家养生术

中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在…
选择中医的N多理由（by @中医肖相如）

选择中医的N多理由（by @中医肖相如）

中国有中医，也有西医，有的病适合中医治疗，有的病适合西医治疗。那…