上班端坐也是养生、亦能治病(by 大千老师) 如果你把端坐做好,就是随时随地在练功夫,那还用你上一天班回家吃完饭打坐?你打坐时间再长,你每天都能打坐多长时间。而且现在大多数人我估计每天上班坐上六七个小时不只吧,只能学会端坐法,身体就没什么大事。 中医养生 2019/06/21 7,572 views 养生坐姿大千老师心肺疾病打坐端坐练功肝气不舒腰椎病颈椎病 阅读全文
大千老师给当前中医人的黄金忠告 有不少中医院校毕业的学生在毕业后成了中医的“掘墓人”,因为在临床中发现所学根本不实用,学了几年下来可能连一个普通的感冒都治不好,从而对中医疗效产生怀疑。其实不是中医没效,而是大家可能学错了方向,此处摘录大千老师谈中医的一些论点,供大家参考。 中医杂谈 2019/06/21 5,135 views 中医人的修养中医治病的原则传统文化的重要性大千老师开方的原则 阅读全文
大千老师讲站桩功法(大全) 一、如何站桩? 站桩功对快速打通经脉、调达气血、增强体魄非常有帮助,也是我国传统健身运动的一种。 【站桩要领】 两脚分开,腿微屈,上身自然挺直,双手抱球或自然下垂,全身放松,意识尽量什么都不去想,如果做不到,可以看电视,听音乐,如果期间腰部或其它部位不由自主摆动,抖动,发麻,发热,发凉,不必管它,是气血攻病的表现。保持此 ... 中医养生 2019/06/21 74,330 views 上医网喷泉大千老师姿势德明中医打坐抱球气血站桩练功要领 阅读全文
大千老师:不一样的仙人揉腹神功…… 学中医的人都知道腹部积聚是万病之根源,揉腹是化解腹部问题的很好的方法。很多老师也推荐了不同的揉腹方法,比如中里巴人老师的推腹法、龙帅江老师的八卦推、刘力红老师推荐的“捉悸痞”等等,这些都是很好的保健养生方法。 中医养生 2019/06/21 88,668 views 仙人揉腹八卦推大千老师推肚子推腹法 阅读全文
大千老师:中医育儿的原则、常见病处理以及关于孩子教育的问题 大家好,现在给大家讲一下怎么带孩子?还有孩子遇到某些疾病怎么处理?那么现在很多家长都抱怨说现在孩子太难养了,有时候很不理解老一辈五六个孩子甚至是更多的孩子是怎么带的?现在一个孩子就把父母累得够呛!很多精力都搭在孩子身上了,但孩子带的还很困难,三天两头跑医院,孩子咳嗽喘啊让父母操碎了心。尤其现在年轻的父母,没有很好地继承上一代 ... 学习体会 2019/06/21 10,456 views 三分饥与寒中医育儿中成药先天内因十六岁咳嗽商业利益外因大千老师大千老师育儿讲座整理稿奶粉寒包火小儿便秘小孩教育问题带孩子德明中医感冒发烧挂水晒太阳正气母乳喂养滥用抗生素生姜红糖水疳积竞争意识纯阳之体育儿理念自愈输在起跑线上顺应自然风寒感冒风热感冒 阅读全文
积极利用春天恢复身体健康(by 大千老师) 所谓“一年之计在于春,一天之计在于晨”。中医认为春天万物复苏,人身的生机也开始了又一轮的复苏。这时如果能积极给身体创造一个复苏的环境,身体整体素质会上一个台阶。无病者会更健康,有病者会病轻。中医管这个叫“春阳长,百病消” 。 中医养生 2019/06/21 3,469 views 大千老师德明中医春季养生 阅读全文
顺其自然是保养精气神的关键(by 大千老师) 顺其自然,感觉很抽象,其实不抽象。所谓顺其自然,累了就歇,困了就睡,不要勉强,不要蛮干。自然有自然的道理,人身体有身体的道理,做事有做事的道理,交朋友有交朋友的道理,谈爱情有谈爱情的道理,结婚有结婚的道理,所有都按道理办理,按规律办事,不要想怎么干就怎么干。不要人老了还要光膀子,天热了还要穿棉袄。 中医养生 2019/06/21 4,059 views 大千老师如何养气血德明中医精气神顺其自然顺应天地之道 阅读全文
大千老师:健康生活指南摘要 首先,还是心态。你们现在有些人已经转变了心态,是先有蛋还是先有鸡呢?大千老师告诉你,不是先让老板给你机会,而是你先把成绩做在那,老板才会给你机会。所以,请拒绝一切理由,先把自己“活”起来,找回青春的感觉,即使是硬撑,都要撑住。 中医养生 2019/06/20 5,589 views 健康从每一天开始健康生活指南大千老师日常养生注意事项 阅读全文