“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式…
一、如何站桩？ 站桩功对快速打通经脉、调达气血、增强体魄非常有帮…
夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，能够使自己的腠理和毛汗孔开放…
所谓三伏天，是这样规定的：夏至后第三个庚日入初伏（2016年是公…
拉筋术是一些简单可行，而且立竿见影的道医自然疗法，拉筋术是道医的…
西瓜不仅有很好的清暑、解渴的食用价值，而且还是一味很好的中药，中…
学中医的人都知道腹部积聚是万病之根源，揉腹是化解腹部问题的很好的…
“国学”的兴起，说明传统文化正在逐渐消亡；“养生”的普及，说明健…
很多修行人都坚持素食，从中医养生角度，素食也非常有利于身体健康，…
1、窍闭不开选百会。 百会为手足三阳，督脉之会，升清举陷，醒脑开…