“是药三分毒”，所以人们对吃药比较谨慎。但药其实不是最猛的毒，比…
第一个油炸类。现在医院里面一位难求的就是心血管疾病，油炸类的东西…
有不少中医院校毕业的学生在毕业后成了中医的“掘墓人”，因为在临床…
中里巴人老师“求医不如求己”的理念，让很多朋友走上自我保健之路，…
凡是养生，没有比懂得 「顺应自然」更重要的了，这是养生的最高境界…
第六章 拉筋法 虽然历史上并没有一个门派将拉筋作为与针灸、药物并…
中国文化是感而遂通的文化。无论是修学中医的同仁，还是热爱中国文化…
一．回顾艾灸： 艾灸历史源远流长，纵观艾灸的发展，古人有直接灸，…
在《遵生八笺》等古代养生书中，常常规定哪一天“宜拔白发”、“拔白…
这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖…