登录
@选择中医__董洪涛 失眠养生与针灸治疗
失眠，是火扰神明，阳不入阴所致。火自肾中来，上浮于头部，导致失眠。因此，所有的失眠都可考虑治火。但火有的可清，有的可潜，有的可养，有的可导，不可一概而论。如果滥用苦寒药物是不可取的。
冬病夏治之天灸疗法（三伏贴）
[taok]天灸[/taok]疗法是用中药作用于人体特定的穴位上的敷贴。主要的适应症有：呼吸道疾病如支气管炎、喘息型支气管炎、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、常年感冒者（包括儿童）慢性肾炎慢性结肠炎、颈肩腰腿痛、过敏者等。对儿童反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，平常虚弱多病而体质偏寒等有良好的治疗效果。
麦粒肿（针眼/霰粒肿）疗法大集合
春天是多发传染性、流行性眼病的季节，麦粒肿多属脾胃蕴热，外感风热邪毒，上攻于目，导致壅阻于胞睑皮肉经络。 麦粒肿俗称“针眼”，分为内外麦粒肿，如果加压挤脓，细菌、毒素容易倒流到颅内，引起眼眶蜂织炎，海绵栓塞的严重并发症，危及生命，所以长针眼时，切忌挤压。 那应该怎样正确缓解和治愈麦粒肿呢？先来看看民间疗法大集合。 1 、治 ...
祝总骧：312经络科学锻炼法
“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，实现健康长寿的目标。
大千老师讲站桩功法（大全）
一、如何站桩？ 站桩功对快速打通经脉、调达气血、增强体魄非常有帮助，也是我国传统健身运动的一种。 【站桩要领】 两脚分开，腿微屈，上身自然挺直，双手抱球或自然下垂，全身放松，意识尽量什么都不去想，如果做不到，可以看电视，听音乐，如果期间腰部或其它部位不由自主摆动，抖动，发麻，发热，发凉，不必管它，是气血攻病的表现。保持此 ...
【干货分享】国医大师程莘农针灸配穴经验
1、窍闭不开选百会。 百会为手足三阳，督脉之会，升清举陷，醒脑开窍，笔者言：“一窍开百窍开”，百会刺法宜轻浅。 2、大凡风症取风池。 风池系手足少阳，阳维之会，既疏散外风，又平熄内风，此穴内外兼治。 3、迎风流泪，目闭不利取睛明。 睛明为手足太阳，足阳明，阴蹻，阳蹻之会，祛风司目之启闭。 4、头目昏胀取攒竹。 攒竹能跟清利头目， ...
针灸治病的原理和常见误区（by 大千老师）
[针灸怎么治病的] 那么针灸是怎么治病的呢？经络是标，五脏是本，五脏出问题，可以通过四肢的经络去调理。举个简单例子，比如说胃疼，胃寒，气聚在那了，那么用暖水袋去温胃脘或者喝姜糖水是管用的，因为把寒化开，气得散，胃脘就不痛。取穴上取足三里穴是可以的。足阳明胃经下到腿上，腿上气聚的厉害的就是足三里穴，那么用针去刺足三里，里头胃气 ...
让我们的孩子少打一次针，少吃一片药，少受一次伤害！
我们素未谋面，不曾相识 但对此场景，并不陌生： 儿童医院里，永远有人在排队 孩子不间断的吃药、打针、输液 或许，只有这样 家长才觉得安心 ······ 这是现实 为生病苦恼 为看病操心 被药物包围 下面的信息，并未引起很多家长的重视 或者，知道抗生素的危害 但没有更好的方法去避免悲剧的发生 若照目前情况发展下去，到2050年， ...
首次跟诊记（by @菜园小路 ）
10月20日下午，我有幸作为首期首批程氏针灸文化传承班的学员，跟诊程凯教授门诊半天。程教授的思路：学习中医从第一天开始就要接触临床，看多了，自然就会了。确实，虽然文化传承班学员相比其他跟诊程凯教授的，都是门外汉。但半天的跟诊我也收获颇多，我把它整理出来，不枉费程教授在辛苦看病扎针的同时，还要给学员们不停讲解。也供后来的跟诊学员参 ...
承山穴：人体祛湿的最好穴位
承山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾土。承山名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，行至本穴后，水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降的脾土堆积如大山之状，故名承山。
从中医经络角度看斯诺登头部的黑痣
最近沸沸扬扬的斯诺登事件，让网络安全问题成为热点。在看相关新闻的同时，我们注意到斯诺登的照片上，在左侧面部和颈部有很多黑痣，于是想从中医角度研究一下黑痣出现的位置是否与循行的经络有关呢？果不其然，在胡维勤老师的的著作《男人养精，女人养血》中从经络角度提到了身体上的黑痣、小红点的相关问题，现摘录过来共同学习。
一位妈妈关于小儿感冒的中医学习笔记
上周在微博上看到林怡育儿会所的通知，说周五有当归中医学堂的讲座。我对这家学堂了解不多，但莫名有好感，就赶紧报名去了。听了讲座，觉得还是挺受益的。去年在孔医堂也听过类似的讲座，总体感觉这次当归中医学堂讲的脉络更清晰，更简明扼要，特来跟大家分享一下笔记。 这次的讲师是高亮博士，我直接从团购版copy了一段有关他的介绍： 高亮，北 ...
每个孩子都可以被智慧的喂养 | 寻找一千位中医式喂养代言人&征文活动
每个孩子都可以被智慧的喂养 寻找1111位中医式喂养代言人&征文活动 缘起 在中医育儿的大量案例中，可以发现：生病期间，绝大部分忌口、吃素、停水果能够更快帮助孩子恢复到健康状况，并且避免家长的焦虑。然而，这个方式与传统营养学的传播相比，走的异常艰难。 在众多的中医育儿讨论中，忌口是永远的主题。妈妈们会受到家人与朋友甚至 ...
【后溪穴】统治一切颈肩腰椎病
后溪最早见于《黄帝内经•灵枢•本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。 后溪穴可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身 ...
@缘缘-雨欣妈 关于咳嗽的一些案例
（老康：请问缘缘老师，我儿子已经六岁了，体质比较弱，几乎每月都会感冒咳嗽，这次已经咳嗽半个月了，头孢和阿奇都吃过了，还是没好，请问我应该怎样给他推拿呢？平时怎样才能提高他的抵抗力呢？谢谢！）
一位小儿推拿师的小儿推拿经验
很久以来就想说说小儿推拿疗效和心法这方面的问题了，只是自己一直也没有明白，苦苦探寻没有结果，所以三咸其口。这次青岛之行拜访诸多名家，综合三字经派和张寄岗派，终于找到了问题所在。也是说说自己的一点体会和经历，大家共同参考学习。
谈针灸中的“得气”与“针感”
经络中有经气，针灸刺激经络穴位，即可产生感应，俗称为“针感”。 《灵枢•九针十二原》说：“刺之要，气至而有效。”气至又称为得气，是针刺后的经气感应，可表现为酸、麻、胀、重、热、凉、紧、灼、痒、痛，还有触电、蚁行、水波、气流、灼痛、刺痛、跳动、蜂蜇、蠕动等针感。 有学者认为得气与针感两者的意思相同。那么得气与针感是否完全相同？ ...
@北京卫视-养生堂《刮板不离手，健康跟着走》2/3
刮痧虽然是很好的自我保健方法，但是如果力道、方向、时间、体位掌握不好，就不会有好的效果，出现严重错误时还会导致残疾甚至死亡。 失眠的病人在早上可以用重手法刮拭，但是晚上就最好不刮或轻刮。 刮痧治疗失眠：从太阳穴开始绕耳上，向耳后的乳突和风池方向刮。注意一定要先轻刮，然后力量逐渐加重，以能耐受为度，最后再逐渐减轻力量，每一侧刮 ...
@林杰医生 感冒快速治愈法
感冒是我们最常见的一种问题，几乎每个人都会碰到，而它在每个人身上又表现出不同的症状。 我们可以根据它在每个人身上表现出来的不同症状，去推测一个人内部出现了什么样的不平衡或不协调——有什么问题，我们就针对着他的问题来解决。 感冒症状一：浑身酸困 凡是有酸困，按中医的理论，都和湿有关系。还有人会觉得困倦和 ...
@杨翠娥 陈姥姥小儿推拿武汉站讲座手记
姥姥先给妈妈们普及了一下中医的一些基本概念，比如：气血、阴阳、表里、虚实、寒热、五行、相生相克相乘相侮、子午流柱、左升右降、望闻问切、针灸、站桩、导引、鬼门十三针、祝由、十八把半锁等等。也提到了一些中医以及和中医密切相关的人，比如：徐文兵、罗大伦、岳美中、吕嘉戈、陈为章、周嘉荣、周尔晋、宣宾、萧宏慈、马悦凌、高树中、黄元御、 ...