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徐文兵：总吃新奇特的东西容易耗损元气

徐文兵：总吃新奇特的东西容易耗损元气
本文内容来自徐文兵老师的《饮食滋味》。我们要学习的是“五畜为益”，一起学习一点关于吃肉的智慧。 要吃就吃常食—本地出产的食物 《黄帝内经·素问》里谈到，我们的饮食要讲究应地而食。 所谓应地而食，就是“一方水土养一方人”。 也就是说，每个地域的人都有其不同的生理和心理需求特点，你在某地生活，就得适应当地的环境。 怎么适应？ ...
中医食疗 2020/12/22 6,810 views 阅读全文

徐文兵：中医不只是科学

徐文兵：中医不只是科学
一、直学与折学 西医很直白，讲究清楚明了，检查化验结果都是客观的，是什么就是什么。就像1+1=2一样，谁来计算结果都一样，不可能等于3。这种直截了当，人人都能明白的学问，被徐文兵称为“直学”。 哲学的“哲”与“折”有关，哲学就是会拐弯的学问，不是1+1=2这样的直线思维，而是考虑事物的复杂关系以及多种可能性。中医不仅是医学，同时也属于哲学 ...
中医杂谈 2020/12/21 7,044 views 阅读全文

厚朴中医学堂：艾灸最引人关注的57个问题

厚朴中医学堂：艾灸最引人关注的57个问题
去年6月艾灸课程开展以来，被问的最多的，就是下面这些问题。 第一阶段，如果你是上过厚朴的艾灸课，那下面57个问题一定能帮到你，这已经覆盖了初学者所有典型疑问。 第二阶段，在你上课那天的两周后那个晚上，老师会免费辅导，请提前准备这两周遇到的问题。 接着练习了一段时间（例如超过50根），进入第三阶段，你会又蹦出新的疑问，那么首 ...
中医养生 2019/06/22 63,461 views 阅读全文

@徐文兵 专访：我们为什么认同中医

@徐文兵 专访：我们为什么认同中医
中医的根本在于疗效，这是千百年来中医得以生存延续的原因，也是中医在国外逐渐发展壮大的原因。 采访人：特约记者 张惠玲 被采访人：徐文兵 厚朴中医学堂堂主，北京平心堂、御源堂中医门诊 心身医学专家 越来越多人选择中医 问：我看到在您这里每周都有四批来自不同国家的学生来听您用英语讲授中医课，而且来找您看病的也以外宾居多。可 ...
中医杂谈 2019/06/22 9,298 views 阅读全文

徐文兵：端午节话艾草

徐文兵：端午节话艾草
过端午节的时候，我国有挂艾草的传统习俗，有的地方把艾草做成人形挂起来，叫悬挂艾人；有的把艾草做成老虎的形状，叫戴艾虎；有把艾叶泡上酒，喝艾酒；还有用艾草点燃了熏，有的地方就用艾草搓成长绳，作为驱避蚊蝇的一个手段。艾草本身有芳香的味道，含有非常丰富的挥发油，鲜艾草还有一种药香，芳香辟秽，如果戴在身上也能驱避湿气和瘴气，这是我们 ...
神农本草 2019/06/22 8,542 views 阅读全文

中医杂谈 | 目睹当下中医八大怪现状

中医杂谈 | 目睹当下中医八大怪现状
中医似乎越来越火了，火到这变成了一门门捞钱的生意。我就觉得中医是一个流传千年的WIFI，专业的非专业都来蹭热点。喜欢的中医的宣扬，不喜欢的可以专业黑。哦，其实黑中医更容易吸引眼球赚足粉丝。那不管是喜欢还是不喜欢的，也不管中医到底能不能治病。反正有一点可以肯定，很多人把中医变成了一门很赚钱的生意。要不我们来看看现如今，繁华落尽，中 ...
中医杂谈 2019/06/22 9,123 views 阅读全文

【字里藏医】徐文兵：从身体二字谈健康

【字里藏医】徐文兵：从身体二字谈健康
文言汉语本来是成熟语言，言简意赅，一字一意。可惜所谓白话文运动把汉语推回到幼稚阶段，用两个字组成的同义词（字）、近义词（字）甚至是反义词（字）取代原来的一个字。啰里啰嗦不说，可恶的是，经常这么用，导致后世模糊了近义词的区别，互相取代乱用，甚至把反义词当同义词用，造成汉语失去了严谨的内涵，使得人们交流出现众多歧义，更使人在阅读 ...
中医养生 2019/06/22 12,035 views 阅读全文

#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》8（by @所谓兰若）

#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》8（by @所谓兰若）
液 能被人体吸收利用的必须是溶于水的东西。否则留在体内会形成痰浊瘀血。孕妇产后喝鸡汤，营养在汤里。高压锅能够把肉做的很烂，但是也把很多的营养物质破坏掉了，现在的人追求快，真正的取液的方法，是慢慢熬，渗。 电磁炉做的饭上火，任何东西都带有烹调材质和火的能量与方式。寒和火是可以并存的，受了某种频率的寒，必须用跟他频率接近的热 ...
中医食疗 2019/06/22 7,160 views 阅读全文

张宝旬：请相信，中医是高科技

张宝旬：请相信，中医是高科技
前些天，《视周刊》“养心殿”中医沙龙的会员们迎来了一次蛮惊喜的活动——中医小妙招的推广者、《 按压手穴祛百病》的作者张宝旬来到济南泉城路新华书店做了一场公益讲座和新书签售活动。
学习体会 2019/06/21 57,465 views 阅读全文

#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》5（by @所谓兰若）

#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》5（by @所谓兰若）
通过饮食达到调神的目的，途经是吃什么味道。通过气味的调和达到通神养神的目的。 每种味道影响三对脏腑。 张仲景《辅行决脏腑用药法式》 皇甫谧—— 甘——补脾胃。泻肾膀胱。缓肝急。 【钻妈说】这张图是钻妈从网上找的，MS能够对学习有所帮助，这一节听起来开始困难了，涉及到很多五行法则和中药知识，还得多听几次啊。 吃东西不 ...
中医食疗 2019/06/21 9,880 views 阅读全文

徐文兵：夏季养生之出汗

徐文兵：夏季养生之出汗
夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，能够使自己的腠理和毛汗孔开放，人会出汗。我们应该顺应人体阳气走向体表的趋势，出几场透汗，尽情地把自己一些浊的东西排出体外，有利于我们的身心健康。如果你藏着、捂着、掖着，就会导致该收敛的时候不收敛，该宣泄的时候不宣泄，时间长了就会落下病根。
中医养生 2019/06/21 10,833 views 阅读全文

徐文兵：夏季饮食养生之西瓜

徐文兵：夏季饮食养生之西瓜
西瓜不仅有很好的清暑、解渴的食用价值，而且还是一味很好的中药，中医把西瓜称为“天生白虎汤”。什么叫白虎汤呢？这是一个清热、生津、润燥的方子。它专门治疗“四大”的症状，就是大热、大渴、大汗、脉洪大。这个方子里我们用的药物有生石膏、知母和甘草、粳米。如果您身边不凑手，没有这些中药，可以用天生的白虎汤来治疗，其实就是去吃西瓜，吃完以后 ...
中医养生 2019/06/21 10,804 views 阅读全文

#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》2（by @所谓兰若）

#钻妈de中医笔记#徐文兵老师《饮食滋味》2（by @所谓兰若）
以人为本：谁吃，什么时候吃，什么心情下吃 饮食的道理法术器—— 最低的境界是器——吃什么，食材 吃什么不重要，术——怎么做，烹调的技术很重要。所有的饮食做法都要善于利用食物的本性，涉及到如何用火 法——法于阴阳。吃法。狼吞虎咽还是细嚼慢咽。 理：吃哪儿出产的东西 道：吃饭的心情最重要 最终的目的是怡口通心，怡口通神。 ...
中医食疗 2019/06/21 10,004 views 阅读全文
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