初学针灸的三组穴位歌诀

初学针灸的三组穴位歌诀

董洪涛老师在微博上对针灸初学者提出以下建议:有初学针灸者,对于繁…

“大道至简,跪膝有方”——跪膝法强肾、补肝、助减肥

“大道至简,跪膝有方”——跪膝法强肾、补肝、助减肥

练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外…

中医辨证:脾火和胃火诊治之区别

中医辨证:脾火和胃火诊治之区别

胃火,医者于诊于治皆不陌生,但说起脾火,医者有不知就里者,对脾火…

【季节养生】秋天养肺正当时

【季节养生】秋天养肺正当时

随着立秋的到来,炎炎夏日将逐步走远。秋天到了,正是养肺的好时节,…

【养生】怎么睡觉最补?

【养生】怎么睡觉最补?

传统中医养生认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第…

捏脊的好处

捏脊的好处

@程氏针灸_陶冶:#儿推穴位每日谈#脊柱 [位置] 自大椎至长强…

说说失眠那些事2-心脾两虚型和阴虚型

说说失眠那些事2-心脾两虚型和阴虚型

与血虚型失眠类型类似的有两种,一个是心脾两虚的失眠,一个是阴虚火…

小儿咳嗽?对症下药才有效!

小儿咳嗽?对症下药才有效!

小儿咳嗽是儿童常见病之一,许多家长病急乱用药结果适得其反。怎么样…

小儿咳嗽与时辰

小儿咳嗽与时辰

中医认为,咳嗽不单纯是肺和气管的问题,任何器官的不适都可导致咳嗽…

[养生杂谈]悠悠万事,养生为大

[养生杂谈]悠悠万事,养生为大

常言道:一年之计在于春。在这初春伊始的时候,大家对自己的生活或者…