陈为章：寒气是通过哪些部位进入人体的？
敌人从哪里入侵，我们就从哪里把它驱逐出境。同样，寒邪入侵的途径，…
养生Vs养身：你的精气神都从哪里漏掉了？
其实情绪，当然更多的是不良情绪，是生命最大的漏！这实在是每个生命…
立夏养生 | 这是一个开始午睡的季节……
立夏来临，即将告别春天，是夏天的开始。封藏地下之阳热由升而浮，地…
董洪涛：从中医角度谈运动的方式
俗话说，“生命在于运动”。前贤有云：“流水不腐，户枢不蠹”。药王…
【季节养生】应时而动的春季调理
春天是升发的季节，天地之间的气息是由下而上升腾的。这种气息，让苗…
饿肚子，也是一种健康的养生之法
#饱食一顿，损三日寿命# 人体寿命就靠先天那点元阳，你每顿都吃撑…
锻炼肝经的方法和体会
肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越…
秋季养生保健杂谈
金秋季节，秋高气爽，气温冷暖适中，人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于…
从中医角度谈牙齿养护
为什么年纪大了就喜欢剔牙 跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一…
@中里巴人 中医养生语录（4）
85. 推腹不是非要用手推。腹部运动，如仰卧起坐、腹式呼吸、撞丹…