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从中医角度分析碳酸饮料如何影响健康?


我在奥地利断续从事中医临床工作十数年,我发现,当地人喜欢喝带汽的饮料,甚至是喝水,也不喝普通的水,要喝压入二氧化碳的水,说是比较舒服。我尝过,喝到胃里,有种刺刺的感觉,略有些胀感。

碳酸饮料

从中医来看,此法有损健康,不值得提倡。我分析带汽的饮料对健康的危害,有如下两条:

一则 汽与风同类,在外为风,在内为气。

喝带汽的饮料,其实是引气入胃,风自内吹。风属木而胃属土,若土气板结,适当得些风气,可以舒畅土气,使之归于平和。若土气本虚,更得风气,则风旺乘土,导致土气更虚。

土旺之人,往往精神旺盛,精力充沛,肌肉满壮,这样的人可以喝些带汽的饮料,因为正气充足,邪不可干,也无损于健康。

另外,象可乐、雪碧之类带汽的饮料中多含糖,剧烈运动后汗出淋漓,偶尔喝点带汽的饮料,确能迅速缓解疲劳,兼可补充液体,让人更舒服些。

我自己体会,运动后,或天热,或汗出很多时,喝点啤酒,颇可解乏。其效果优于喝水或喝茶。

二则  汽入于胃,要经过脾胃运化,才能排出体外,这个过程会耗损阳气。

《内经》有“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精”之语,说明喝水后,脾胃都要参与工作,而且,把水中的精微通过脾来输布全身。若是饮用带汽的饮料,其中的水和糖分经脾阳运化后,可变成精微物质,能濡养五脏六腑和四肢百骸。但汽不属于精微物质,汽的作用只是刺激一下胃而已。汽不属于身体需要的东西,汽入胃,一定要排出来,排出的过程,即是耗损胃阳和脾阳的过程。

虚弱之人,尤其是素体阳虚之人,最好不要喝带汽的饮料,会越喝越虚,越喝越寒。这类人往往容易腹泻,面色苍白或青白,四肢冰冷,甚至睡觉也温,兼见精神与精力不足,畏寒,平时穿衣服较常人为多。

三则  不少人喝带汽的饮料时,多喜欢冰冻着喝,说是更舒服。却不知,如此更损中焦阳气。

阳气为生命的根本,养生,主是要养这一团阳气。阳气不虚,则生命之火不熄。若肆意耗损阳气,不懂养生,其实是妄耗生命,是对自己健康与人生的极大不负责任。

由此说,我们每个人都应该学习中医,因为中医最懂得生命。平时养生,当以中医为法。中医,是我们祖宗传承下来的宝贝,学习中医,信赖中医,实践中医,从中医里我们一定能获得快乐、幸福与健康。

董注:读者彭子医在我的这条长微博下有一段精辟的论述,引来作为第四条。

原文如下:“气性上升,与脾气相同,与胃气相抵,所以喝这样的水包括啤酒一般会有呃逆的情况,应该就是气升之性与胃气下降相抵,冲击胃气不能降而上逆所致;胃降是身体之阳气下降收藏的原动力,胃逆则身体的气机不能降!”

来源:董洪涛微博

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最后编辑于:2019/3/21作者: 中医学习笔记

中医学习笔记

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