从中医角度分析碳酸饮料如何影响健康？

我在奥地利断续从事中医临床工作十数年，我发现，当地人喜欢喝带汽的饮料，甚至是喝水，也不喝普通的水，要喝压入二氧化碳的水，说是比较舒服。我尝过，喝到胃里，有种刺刺的感觉，略有些胀感。

从中医来看，此法有损健康，不值得提倡。我分析带汽的饮料对健康的危害，有如下两条：

一则 汽与风同类，在外为风，在内为气。

喝带汽的饮料，其实是引气入胃，风自内吹。风属木而胃属土，若土气板结，适当得些风气，可以舒畅土气，使之归于平和。若土气本虚，更得风气，则风旺乘土，导致土气更虚。

土旺之人，往往精神旺盛，精力充沛，肌肉满壮，这样的人可以喝些带汽的饮料，因为正气充足，邪不可干，也无损于健康。

另外，象可乐、雪碧之类带汽的饮料中多含糖，剧烈运动后汗出淋漓，偶尔喝点带汽的饮料，确能迅速缓解疲劳，兼可补充液体，让人更舒服些。

我自己体会，运动后，或天热，或汗出很多时，喝点啤酒，颇可解乏。其效果优于喝水或喝茶。

二则  汽入于胃，要经过脾胃运化，才能排出体外，这个过程会耗损阳气。

《内经》有“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精”之语，说明喝水后，脾胃都要参与工作，而且，把水中的精微通过脾来输布全身。若是饮用带汽的饮料，其中的水和糖分经脾阳运化后，可变成精微物质，能濡养五脏六腑和四肢百骸。但汽不属于精微物质，汽的作用只是刺激一下胃而已。汽不属于身体需要的东西，汽入胃，一定要排出来，排出的过程，即是耗损胃阳和脾阳的过程。

虚弱之人，尤其是素体阳虚之人，最好不要喝带汽的饮料，会越喝越虚，越喝越寒。这类人往往容易腹泻，面色苍白或青白，四肢冰冷，甚至睡觉也温，兼见精神与精力不足，畏寒，平时穿衣服较常人为多。

三则  不少人喝带汽的饮料时，多喜欢冰冻着喝，说是更舒服。却不知，如此更损中焦阳气。

阳气为生命的根本，养生，主是要养这一团阳气。阳气不虚，则生命之火不熄。若肆意耗损阳气，不懂养生，其实是妄耗生命，是对自己健康与人生的极大不负责任。

由此说，我们每个人都应该学习中医，因为中医最懂得生命。平时养生，当以中医为法。中医，是我们祖宗传承下来的宝贝，学习中医，信赖中医，实践中医，从中医里我们一定能获得快乐、幸福与健康。

董注：读者彭子医在我的这条长微博下有一段精辟的论述，引来作为第四条。

原文如下：“气性上升，与脾气相同，与胃气相抵，所以喝这样的水包括啤酒一般会有呃逆的情况，应该就是气升之性与胃气下降相抵，冲击胃气不能降而上逆所致；胃降是身体之阳气下降收藏的原动力，胃逆则身体的气机不能降！”

来源：董洪涛微博

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