【妈妈经验】食疗方法治疗感冒及咳嗽

写这个食疗方法的时候，我就回想起今年3月因孩子咳嗽不止，带孩子去找我的一个朋友，她从事中医工作已经近16年了，当时我看到她开出的这几味“药”都是能吃的东西，竟然没有一味中药，我当场就纳闷了，这样都能治好咳嗽？要知道，年前小孩也是咳嗽得厉害，后来输液输 了一周多才痊愈了，这位朋友说让我放心，已经治疗很多小孩了，我半信半疑的回家这样煮制了，结果真的很神奇，没几天孩子的咳嗽就好了，我对她充满了感激和 钦佩！

后来的几次感冒都是采用了这些方法来治疗，效果都很不错，家里原来备的一大堆感冒药，也仅保留了一瓶退烧的备急用，其他全部丢掉了！！！这种方法治疗孩子感冒，对孩子的伤害极小，在生病好了后也不影响胃口，从而更好的避免了因免疫力下降而再次感冒。我给自己家小孩用，好处是慢慢看得到的，以前是一两个月就要有一次感冒的，现在感冒的次数明显减少，在感觉有点症状的时候马上一剂感冒水喝下去，就什么事也没有了。

眼看着冬天到了，感冒的孩子也多起来了，经过一家私立儿童医院时，就看见里面有不少正在输液的孩子，一看到这样的场面就有点心痛，想起年前我们也是在带着孩 子，一筹莫展地在里面输液的，不过从今年以来，我就脱离了苦海，采用食疗的办法来治小孩感冒了，不敢专享特地发上来，和大家共同分享; 我想能让更多的孩子在这个方法上受益，也是我这个朋友的初衷吧！

闲话少说，直接上方吧。

一、用食疗治感冒需要基本辩证，可以从以下几个方面来辩证：

1、.家长仔细回忆一下孩子是怎么引起感冒的，是热着了，冷着了?

2、看舌苔知寒热，正常的舌苔应该是粉荷花色一样的，“淡红舌，薄白苔”，热的舌苔偏黄偏红，寒的舌苔偏白偏乌。

3、参考季节，冬天常见冷感冒，夏天常见热感冒，在季节交汇时期，比如春末夏初，夏末秋初，容易得冷热感冒。

二、辩证后，就可以采取方法了，实在辩证不了的，可以试用一下冷热感冒配方，姜要少放，如果两三天内有效，就接着吃，无效就根据季节换成冷感冒方或热感冒方，要特别注意姜的用量，没辩证前，最好晚上不用，否则容易引起痰盛咳嗽。

A、冷热感冒的配方（尝试效果 ***** 五星级）

三片姜和黄豆30粒 (熬煮1小时以上) +豆豉30粒（半小时）+大白菜心半斤（有咳嗽加没有咳嗽不用加）煮十五分钟+带须葱白5根煮5分钟

一天之内当水喝，睡前喝一杯温热的再盖好被子睡最好，但熬煮之后，隔夜没喝完就不能要了，会变质；

另外尤其要注意保暖，一天内衣服上身后不要脱，有出汗要避风，然后等收汗再出去，汗多用干毛巾垫后背，随时换用。

B、冷感冒配方（尝试效果 ***** 五星级）

去掉上面冷热感冒配方中的姜，如没有咳嗽可去掉黄豆和大白菜心

C、热感冒配方（尝试效果 ** 二星级这个配方我试用过一回，但效果不好，应该是辩证不对，后来是用冷热感冒方治好的）

1、三片姜和黄豆30粒 (熬煮1小时以上)

2、糯米冰糖稀饭

D、发热配方

1、黄豆+绿豆+黑豆 熬煮1，2小时以上，急用可用高压锅压，最好的方法是多放些水，慢慢熬煮，随时当水喝; (尝试效果 *** 三星级,很少发烧只试过一回，效果不很明显，但在网上见过不少用人家是使用这个方法退烧的，故收录之)

2、冷热感冒配方(尝试效果 **** 四星级有一回次发烧伴咳嗽，使用这个方法，效果很好，第三天不发烧了，第四天基本上不咳嗽了)

E、单纯咳嗽

1、黄豆熬煮一小时以上+ 大白菜心十五分钟;（尝试效果 ***** 五星级，大人小孩都吃过，效果不错，而且从早上喝起，下午晚上就见效）

2、睡前按摩一下孩子背部，配合手鱼际穴按摩三五下; （尝试效果 ***** 五星级，大人小孩都试过，尤其是鱼际穴按摩有很好辅助效果）

注意事项：

1、孩子感冒，重在防治，一开始感觉小孩有点受凉或者不对的时候,就要马上熬煮喝下，这样能及时止住感冒发作。

2、以上配方因是食疗，效果不会马上立竿见影，虽然用对了会感觉到病情转轻，但如果用的时候感冒时间已经久了，两三天才会见明显功效，所以在病情严重时，仍需要及时就医。

3、在感觉炎症很严重，但又还不到上医院的程度时，如果孩子没有青霉素过敏史，可配青霉素V钾片服用，用量严格参考药品说明。其余的药就不建议了。

4、孩子不喜欢喝的时候，都可以加入一些冰糖调味。

5、感冒一定要寻找病因，只有从根本上面根除病因，才能看到孩子迅速康复，不然好了病情也容易反复。

6、如果在方中使用了黄豆，一定要熬煮到时间，越长越好，治病重在取其味和其汁。

7、以上配方属于最小量，一般6岁以上的孩子可加倍，事实上我自己整的时候，黄豆和豆豉都是抓上一小把，估着差不多就行了。

后来我看到彭子益的园运动,我想这个食疗方真正来源应该是这里，以下是原文转录：

小儿外感的原则，仍是卫气收敛，荣气疏泄。但小儿荣卫薄弱，麻黄芍药均不能受。只能用黄豆以养木气平疏泄，用葱头豆豉以舒金气开收敛。此为多年，寻出极妥的办法，将小儿一切外感完全解决。如用麻黄虽极少分量，能将肺气散伤，而成喘逆危症，不惟麻黄不受，薄荷亦受不得。感寒者鼻塞发热身痛，用葱豉汤。葱豉散 性平和，又润津液，最为妙品。如脉虚气弱者，豆豉改用黄豆最妥，用黄豆平疏泄，有功无过。注意勿忽，造福无量。

葱头带须一个，豆豉三十粒为最轻剂。

凡用葱豉汤，舌有黄苔，无论润燥，均用。葱豉能消散胃滞也。

如外感初时恶寒，后虽单发热，只要鼻塞身痛头痛，仍宜用之。因鼻塞身痛头痛，系卫气收敛之病，必须鼻不塞单发热而神昏气微，脉象不明乃属于温病，只病疏泄不病收敛，乃不用豆豉之宣通与疏泄，只用黄豆之养木养中养津平热可也。

葱豉汤四季感寒鼻塞发热均可用之。

来源：山药社区  作者：userlxl

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