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我的素食观2 ( by @选择中医__董洪涛 )
从中医来看,治病以减食最为要紧。不管是大病还是小病,若要早日康复,先需减食。若能以素食为主,康复的效果与速度会更好。有人问,如果不吃肉,那营养不够怎么办?我不知道营养是什么,我只知道若阴阳调和、脏腑平衡、气血充足,即是真健康。我推广素食,是因为素食对身与心皆有极好的改善作用。
【养生杂谈】你知道素食的好处吗?
已故中国佛教协会会长赵朴初居士一生素食,活到93岁高龄,生前不仅身体非常好,而且思维十分敏捷。历史上许多闻名的宗教家、哲学家、作家、艺术家、科学家和名人都是素食者或力荐素食的重要性。
水果吃出病的多,还是吃出健康的多?
医圣张仲景的《伤寒论》里,对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷,是为了保护人体之阳。治病,不能只依靠药物,更需重视生活习性。我们在生活习性上,有太多的误区,它们直接会导致疾病。比如多食水果,水果便是最典型的“生冷”。