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【养生谈】生活习惯比服药更重要

【养生谈】生活习惯比服药更重要
不少人经常保养自己的车，每天修饰自己的面容，却从不考虑保养一下自己的身体。年轻时健康固然是资本，但如果失于保养，数十年之后却容易出现问题。保养身体有三方面要求，一则用中医的理论方法指导平时的生活习惯；二则调理饮食，特别是尽量少吃或不吃含添加剂的食物；三则适时、适当并且正确地锻炼。在此专文讨论生活习惯对于人体健康的影响。
中医养生 2019/06/21 6,297 views 阅读全文

【吴大真养生精华集】养生，不只是一种理念，更是一种习惯

【吴大真养生精华集】养生，不只是一种理念，更是一种习惯
一、 习性养生 1、 露的不是性感，是疾病，穿衣切忌外露。【注1】：戒低腰裤！ 2、 烫不死的屁股，冻不死的脸。【注2】：冷水洗脸，温水漱口，热水烫脚。出门系条围巾，护住风府、风池、风门三个穴位。 3、 冷天以不会受冻为准，夏天以不要捂汗为标准。 4、 色恶、臭恶、失饪、不时、割不正、不得其酱，不食。 5、 食不言，寝不语，收 ...
中医杂谈 2019/06/21 6,164 views 阅读全文

董洪涛：生活习惯比服药重要

董洪涛：生活习惯比服药重要
不少人经常保养自己的车，每天修饰自己的面容，却从不考虑保养一下自己的身体。年轻时健康固然是资本，但如果失于保养，数十年之后却容易出现问题。保养身体有三方面要求，一则用中医的理论方法指导平时的生活习惯；二则调理饮食，特别是尽量少吃或不吃含添加剂的食物；三则适时、适当并且正确地锻炼。在此专文讨论生活习惯对于人体健康的影响。 我临 ...
中医杂谈 2019/06/21 5,476 views 阅读全文

徐文兵老师医课：高血压的医理和治疗原则

徐文兵老师医课：高血压的医理和治疗原则
很多人说自己有高血压遗传基因，因为自己的父亲母亲或者爷爷奶奶是高血压，所以自己得了高血压是顺理成章的事情。这种观点是错误的，遗传只是个因，有因不见得有果。给你一颗种子，不见得就能开花结果。这还取决于缘，就是后天提供的土壤、水分、肥料、温度、湿度等。所以即便我们有高血压的遗传基因，如果后天能调养自己的起居、饮食、情绪等方面，不 ...
望闻问切 2019/06/21 18,391 views 阅读全文

【中医杂文】嫁给（娶个）中医的九大理由

【中医杂文】嫁给（娶个）中医的九大理由
壹  日常保健的有力保障 中医重视治未病，故强调养生保健。 几千年来，历代医家长寿者不可胜数，药王孙思邈更是百岁高龄，在人到七十古来稀的年代，长命百岁可谓惊为天人。 因此，嫁给中医就等于拥有了一位专属保健师、营养师、按摩师。 若是妳不小心生了病神色倦怠，又嫌西药太贵副作用太大，那么中医会到田间野外随意一走，回来时手中会多 ...
中医杂谈 2019/06/21 6,029 views 阅读全文

人体使用手册 | 面对癌症应该怎么办？

人体使用手册 | 面对癌症应该怎么办？
癌症是现代人最害怕的疾病，在统计上，台湾约有四分之一的人死于癌症，癌症一直是广大死亡原因之首，长期以来痛症就是绝症，几乎和死亡画上等号。因此，许多癌症患者，当知道自己得了癌症之后，首先是精神上受到严重打击，有些人甚至造成精神崩溃。这种精神打击的第一个症状是无法入睡，血气急速下降，病情快速恶化。因此，癌症的治标必需先针对患者进 ...
中医养生 2019/06/21 3,563 views 阅读全文