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小儿养生及捏脊保健法
孩子生病了，不少家长不知道自己应该如何做，反而过度依赖医生和药物。其实，家长若能学点中医知识与技术，完全可以帮助小儿恢复健康。小儿的养生与康复，捏脊最好。脊柱两侧有人体五脏六腑的背俞穴，脊柱中间是通畅阳气的督脉，坚持小儿捏脊能升提清阳、平衡脏腑、调和气血，对于养生与治病皆有好处。
董洪涛谈小儿日常保健与养生
立春之后，木气升发，天地俱生，万物以荣。在人当顺应天时变化，太阳升起就起床，穿宽松的衣服，缓缓散步，以通行周身阳气。木气和畅，则百病不生；木气拘急，则横逆为患。春天养生当以缓以松为主，忌剧烈运动和紧张愤怒。小儿木气最旺，春天不可过于责罚，多些鼓励，让孩子多些快乐，有利于孩子健康。
【小儿养生】别以爱的名义毁了孩子健康
孩子身体出了问题，我们常听到一句话，就是营养不够，身体没有能量，没有免疫力，好似所有孩子都是因为营养不够，不好好吃饭才会出现身体的不适。于是乎接下来就是更高级的营养品，更稀少的山珍海味，以及无止境的要求孩子多吃再多吃。长的稍微瘦弱一些的孩子，就马上被大人以一种很可怜的语气来评判他营养不良，应该多吃饭多吃肉多喝牛奶。