古人十大长寿养生秘诀之七：揉腹
每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨…
细数中医中的七大门派
金庸笔下，仅仅一个江湖武林就分出了少林派、武当派、峨眉派、昆仑派…
不打针不吃药：5分钟的感冒消退法
感冒是我们最常见的一种问题，几乎每个人都会碰到，而它在每个人身上…
治痔疮要穴─龈交
〔取穴法〕正坐或仰卧，在上唇系带与齿龈连接处取穴。 〔操作方法〕…
【中医学习故事】从IT人到67岁本科中医学子
文缉明是一位67岁的老人，你可以用很多词形容他，但却很难相信他是…
中医论治过敏性鼻炎与哮喘
山西老中医李可曾说：所谓种种“过敏性”疾病，皆责其先天不足，亦即…
学古人减肥，放心做吃货
减肥，时下人们生活中最重要的话题之一。而减肥又总是与身体的伤害联…
顺其自然是保养精气神的关键（by 大千老师）
顺其自然，感觉很抽象，其实不抽象。所谓顺其自然，累了就歇，困了就…
董洪涛：如何用中医方法减肥更有效？
据英国《每日邮报》报道，现在肥胖已经成为全球性的普遍现象，肥胖人…
厚朴夏令营无为灸学习笔记
与无为灸结缘是因为刚刚在厚朴参加了暑期夏令营，经过几天的学习，深…