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@幸福完美组合 陈姥姥推拿一日课重点

今天用休假时间去听了陈姥姥的推拿课,挺感动的。虽然陈姥姥只是半路出家,但是博采众长,对中医充满了感情,能看出是真正的着迷于此。我一贯相信中医,但是苦于没有机会系统学习,现在借着老爸生病的契机,还有给娃们健体的动力,好好学习下。我虽然对推拿治病还是将信将疑,但是不试一试怎么知道呢?

虽然有讲义,可是我还是记了20多页的笔记,不过陈姥姥的材料其实很全了-已经转载在我的博客里,便于日后查找。下面的是我挑的有关的重点:

1. 时间:推拿最好在吃饭前后30--45分钟之外进行。捏脊最好在饭后一小时;

2.推拿禁忌:肝、肺只能泻不能补;肾只能补不能泻;心经不可扰动,运八卦时要轻轻护住中指指根关节处;

当下用得上的小儿推拿方法:

  • 止夜尿:夜尿点(小指上指缝中间偏里侧一点)双手按压5分钟;
  • 固汗止汗:掐双手肾顶(小指顶端指缝靠指肚2-3毫米)9下,如果严重,9*次或者上下午各一次;补肾-捏脊,补肾
  • 嗓子疼:掐四缝(除拇指外的四指从上数的第二指缝),用大拇指指甲掐,从食指到小指,每个6下,快速掐;刺激手掌肺反射区(无名指之下,小鱼际内侧),如果是舌苔黄-热,则掐,如果是舌苔白-寒,则揉;
  • 受寒流清涕舌苔白:黄蜂入洞(食指中指在两鼻孔处按压,最好戴着帽子),几岁几百下;一窝蜂10-15';捏脊;
  • 风热感冒舌苔黄黄鼻涕黄痰,手足口,疱疹,急性扁桃体发炎等:吴茱萸粉加热米醋调和成糊,贴在涌泉穴,睡前贴,白天随意掉了无所谓,3-5天;或者佑三软膏涂喉咙搓红搓热
  • 高烧的退烧方法:1)38.5-39度,平肝清肺小推天河水;39-39.5度,大推天河水,先左手后右手,右手多推;39.5-40度,由上而下捏脊,泄;2)耳尖(耳朵最高处)搓红热,之后放血(3-5滴或8-9滴;大椎扎3下,用真空罐拔2下;3)温水擦身,大椎向下,八字朝外推;4)佑三软膏搓脊柱,脖子两侧搓热,从肩膀推至指尖;腋下搓热,从肋骨推下;腹股沟搓热,沿两腿推至足尖;大椎从上往下,八字朝外推;
  • 受寒拉肚子着凉腹痛:外劳宫10-15’+捏脊;
  • 积食泄(大便恶臭):清大肠经,等小便多了后再补大肠经;
  • 游泳为大寒:游完之后要补,向上捏脊
  • 防惊厥:如果高烧时或之前四肢冰凉,则为绝阳,要上三关补阳气,同时热水泡脚,或者佑三膏;

妈妈可以日常保养的:

  • 刮头皮:用刮痧板从百会向各个方向刮,以刮动头皮为合适;
  • 美容提神:用佑三软膏刮印堂,眼周,脸颊,由内向外,横刮唇周;
  • 养心去皱:捏腋窝,沿胳膊下侧捏心经;
  • 补肝:大力捶胆经(即大腿两侧,沿裤缝线)

陈姥姥推荐的中医、书和博客:

  • 罗大伦 《神医是这样治病的》、《古代的中医》及博客
  • 周尔晋《火柴棒医生》
  • 周梅生《灸绳》
  • 张钊汉,原始点疗法
  • 陈为章,小儿推拿视频

来源:完美组合-依轩妈咪的博客





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最后编辑于:2019/6/22作者: 中医学习笔记

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