站樁答疑(续浅谈站樁) 西医说久站会导致静脉曲张,那么站樁会加重静脉曲张吗?还是能有效缓解呢? 这是很多人会担心的问题,在不少人的观念里,久站或会导致静脉曲张,其实这是个误解。静脉曲张会在不同的部位产生,这里特指下肢静脉曲张。产生静脉曲张的原因其实是由于姿势不当,或寒凝,使下肢的气血流通不畅,压力增高、管壁薄弱、瓣膜功能不全等引起,导致静脉扩张、伸 ... 中医养生 2022/05/26 2,508 views 松胯注意力不集中疲惫调形静脉曲张 阅读全文
浅谈站樁 我们都知道站樁要求人要放松,最好心中也放空。那么站樁是一个无所求的过程吗?我个人不这么认为,投入了大量的时间和精力,是希望自己能够变得更好,更放松,更健康。所以练功是一个强烈有所求的过程。我们也没必要因为站樁时思绪万千而感到焦虑,这样只会再徒增一个放空的念头。 中医养生 2022/05/19 8,317 views 呼吸站桩调形调气 阅读全文