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大千老师：不一样的仙人揉腹神功……
学中医的人都知道腹部积聚是万病之根源，揉腹是化解腹部问题的很好的方法。很多老师也推荐了不同的揉腹方法，比如中里巴人老师的推腹法、龙帅江老师的八卦推、刘力红老师推荐的“捉悸痞”等等，这些都是很好的保健养生方法。
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推腹法：一切慢性病都可以从推腹开始
“一切慢性病都可以从推腹开始”，还记得这句话吗？它成了很多慢性病康复的领航灯，消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…..无论您患有什么病，我都建议您从推腹法开始，只要在腹部这一亩地三分田的地方，耐心耕耘，总会有所回报。您会问，这不成了包治百了病吗，太玄了吧？ 一点也不玄，首先要看我们为何得病？ 俗话说“百病从气生，百病从郁起”，回想一 ...
一个小方法快速进行“消化不良”自救
消化不良很容易引起胃胀、胃痛、胃酸，一旦发生，持续时间比较长，很痛苦。 那么，引起消化不良的原因是什么呢？ 一般来说，原因有二大方面： 一、受外界影响，风寒燥湿火热之邪由外进入胃肠引发的消化不良，吃饱饭后受寒受风属于这种情况，喝凉水吃冷饭也属这种情况，感冒后的胃肠不适也属这种情况； 二、自身脏腑的功能异常，胆的疏泄 ...