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@萧宏慈 医行天下拍打拉筋自愈法手册（下）

@萧宏慈 医行天下拍打拉筋自愈法手册（下）
第六章 拉筋法 虽然历史上并没有一个门派将拉筋作为与针灸、药物并列的主要治疗手段来治疗全科疾病，但各种拉筋方法在中医养生、道家导引、武术、气功和印度的瑜伽中就一直存在。目前西医还没有拉筋的概念，所以很多病人被治疗了很久还不知道病因何在，能查出病理指标就贴上标签，如高血压、糖尿病等等，其实这些病只要用拉筋就可以诊断出来，配合拍 ...
针灸经络 2019/06/21 37,963 views 阅读全文

减肥在于减腹，减腹在于温腹

减肥在于减腹，减腹在于温腹
现代人日常缺少锻炼，很多人体重不断增加，随之血压血脂都高了起来，因此经常有人讨教减肥秘诀。其实，减肥的秘诀就在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。中医讲究治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积，那减肥就要从这里入手。
中医养生 2019/06/21 6,513 views 阅读全文

拍打的注意事项和常用拍打部位

拍打的注意事项和常用拍打部位
拍打疗法是很多朋友推崇的中医经络自然疗法，那如何拍打效果才好呢？这里有几点注意事项： 1、用实心掌垂直拍打到皮肤上，拍打时手要自然放松，不要刻意绷起来； 2、拍打要有一定的力度，在自己能够接受范围内循序渐进用力，不可突然大力、猛力拍打； 3、最好一个部位拍打15分钟以上，拍完一个地方的痧，再依次换地方，最好按照顺序拍完痧。 ...
经络穴位 2019/06/21 140,666 views 阅读全文

@萧宏慈 医行天下拍打拉筋自愈法手册（上）

@萧宏慈 医行天下拍打拉筋自愈法手册（上）
萧宏慈，湖北松滋人，自愈健康管理专家 早年毕业于北京对外经贸大学，20世纪80年代开始背包游历，足迹遍布大江南北，曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师和国家干部。因只身进入西藏高原漂泊冒险的经历，赋予了他深沉细腻的情感和飘逸洒脱的性情，为他以后寻医求道的生命历程埋下了获笔。他于20世纪80年代后期赴美留学，获美国雷鸟商学院 ...
针灸经络 2019/06/20 45,215 views 阅读全文