针灸入门练习秘诀 随着针灸事业的不断发展,学习和运用针灸的人越来越多,练针是学习针灸的重要环节,历代医家摸索出许多行之有效的方法,并提出一些精辟的见解,主要可归纳为四,即:练心意、练指力、练手法、练运气。 针灸经络 2019/06/22 16,580 views 太极拳彭静山心意意气针法手法持针法指力治神练针贺普仁运气针灸针灸基本功针灸手法练习针灸技术 阅读全文
【字里藏医】徐文兵:从身体二字谈健康 文言汉语本来是成熟语言,言简意赅,一字一意。可惜所谓白话文运动把汉语推回到幼稚阶段,用两个字组成的同义词(字)、近义词(字)甚至是反义词(字)取代原来的一个字。啰里啰嗦不说,可恶的是,经常这么用,导致后世模糊了近义词的区别,互相取代乱用,甚至把反义词当同义词用,造成汉语失去了严谨的内涵,使得人们交流出现众多歧义,更使人在阅读 ... 中医养生 2019/06/22 12,071 views 健身呼吸太极拳字里藏医强身健体徐文兵站桩自愈调心身体 阅读全文
养生之二十四式太极拳介绍及动画演示(GIF全方位图片) 太极拳在中国有着悠久的历史,是中国传统的健身拳术之一,深受大众喜爱。太极拳以“太极”为名,是根据《易经》而来的。 “太极”指万物的原始,其动而生阳,静而生阴,阴阳二气互为基础,彼此消长,相互转化,不断运动则变化万千。太极拳的起源及创始者至今尚待考证,就文献及传说而言,众说纷纭。目前可以明确的是,太极拳由河南温县陈家沟陈氏第 ... 中医养生 2019/06/22 167,699 views 太极拳 阅读全文
@微明 医师:“知行合一”话养生 “养生其实很简单,无非顺其自然,顺应天道。”道理浅易明白,但若要做到“知行合一”,却不是件容易的事。在北京行知堂中医诊所3号诊室,微明大夫聊起了养生那些事儿── 中医养生 2019/06/21 4,273 views 养心动静结合太极拳慢节奏生活扶正祛邪正气不足生活节奏太快知行合一精神内守该吃点什么身心合一顺应天道饮食宜忌 阅读全文
中里巴人微博语录集 脸上长痘,是因为‘痰浊’无去路,只好把脸当‘出路’了。想让它从后背出,就刮痧。想让它从小便出,就蹲走跪行。想让它从大便出,就推腹,敲带脉。但是,若不暂时忌口:冰镇冷饮,肉食烧烤,甜品辛辣。也是枉然。总之,痘痘,多是肠胃的问题。 中医养生 2019/06/21 21,742 views 中里巴人取嚏法太极拳寒气寒邪微博打坐排毒推腹敲带脉气血求医不如求己浊气痘痘痰浊足跟痛跪膝法金刚经金鸡独立鼻炎 阅读全文
太极拳与养生 天下万物莫不始于从容而猝之于急迫,事从容则有余味,人从容则有余年,“养怡之福,可得永年”。太极拳养生术则近于此矣。 中医养生 2019/06/21 5,786 views 内经和谐天人合一太极拳武术 阅读全文