减肥在于减腹，减腹在于温腹
现代人日常缺少锻炼，很多人体重不断增加，随之血压血脂都高了起来，…
艾灸减肥的配方、穴位定位及穴位功效
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂…
中医减肥六法
中医减肥之一：减肥方法要因人而异 中医历来重视人在发病中的因素，…
【养生杂谈】看身材知修养
不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。…
学古人减肥，放心做吃货
减肥，时下人们生活中最重要的话题之一。而减肥又总是与身体的伤害联…
【养生谈】健康从少吃一口开始（by @黄帝内经觉悟 ）
所谓“少吃一口”是指每顿饭只要吃到七成饱，日本人是世界上最长寿的…
水果吃出病的多，还是吃出健康的多？
医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之…