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说说失眠那些事3-心火旺盛型和痰热型
上回说到了阴虚生虚热，虚热不能睡觉。虚热不能睡觉的原理是什么啊，床小，神躺上去滚两下就掉下来了－－诶，这人就醒了。另一方面，这床还开了电热毯，热的躺不实。这就是阴虚火旺导致的失眠。那么与之相关相似的，还有个心火亢盛的失眠，这就是今儿要说的。
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说说失眠那些事4-心胆气虚型
之前讲到了，失眠一般有两方面原因导致，神的原因－－就是精神方面的因素，以及“形为神之宅”，形体方面，也就是身体上的原因。我们将神比作人、将形体比作床的话，就有因为床太小，神不能安稳的血虚失眠；有床太小，还开了电热毯，热扰心神的阴虚火旺失眠；有床不小，但是很热的心火旺盛失眠；最后还有痰热失眠。今儿说说最后一个因为身体原因导致的失 ...
祁营洲《家庭小药箱》学习笔记-感冒篇
感冒是每个人都会经历的一种疾病，虽普通常见，却也让人疲乏，影响生活和工作。 感冒了，怎么办？ 很多人选择去查血，去医院挂水或是去买药。 但是应该买什么药？或许对此有研究的朋友知道感冒分为风热、风寒，但是我们如何自己来进行区分呢？ ︱区分风热与风寒︱ 在传统医学书中对风寒风热分别是这样定义： 风寒感冒 风寒之邪外 ...
@林明欣博士 用生活解读中医
林明欣，医学博士（广州中医药大学），博士后（中国中医科学院）。出生于中医世家，自2003年开始独立接诊。先后在广东省中医院、广州军区总医院、南方医科大学附属南方医院及广州中医药大学第一附属医院等医院临床、出诊。
【妈妈经验】食疗方法治疗感冒及咳嗽
写这个食疗方法的时候，我就回想起今年3月因孩子咳嗽不止，带孩子去找我的一个朋友，她从事中医工作已经近16年了，当时我看到她开出的这几味“药”都是能吃的东西，竟然没有一味中药，我当场就纳闷了，这样都能治好咳嗽？要知道，年前小孩也是咳嗽得厉害，后来输液输 了一周多才痊愈了，这位朋友说让我放心，已经治疗很多小孩了，我半信半疑的回家这样煮 ...
#钻妈de中医笔记#小儿食疗方辨析
钻妈 @Super陈太_素手 分享了学习《圆运动的古中医学》的笔记。 《圆运动的古中医学》揭示了宇宙万事万物的运行规律，体现了古中医的哲学观—人身乃一小宇宙，将人体生命放在整个宇宙、大气中去研究，以及人体五行的圆运动。 怎样正确的使用各种豆饮？ （一）黄豆汤、淡豆豉汤、绿豆汤、三豆饮（黄绿黑）、四豆饮（黄黑绿白） 幼儿切脉—— ...
气不足则胖，血不足则瘦
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？ 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了—— 气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。 中医有“血为气之母，气 ...
说说失眠那些事1-血虚型
失眠有不同的表现，有人是睡不着，瞪着眼睛到天亮；有人是睡了容易醒；还有人是睡了，不容易醒，但是梦好多，每天都是一个美丽的故事。当然也有人比较不幸，同时具备两种或三种表现。那么，失眠到底是怎么回事呢？