标签：马拉松

跑马拉松不应该是时尚运动，应该量力而行。每位跑马的人都当细思，你真的是为健康而运动吗？ 近年来，全国举办的马拉松比赛越来越多，而且，专门在冬天举办。我认为，马拉松举办方根本不懂中医，不知道冬天应该闭藏，应该“勿扰乎阳”。 我们都知道，跑马拉松很辛苦，要消耗许多汗水和精力。但不少人以跑马为乐。那么，跑马到底好不好呢？ 从中医 ...