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徐文兵：总吃新奇特的东西容易耗损元气
本文内容来自徐文兵老师的《饮食滋味》。我们要学习的是“五畜为益”，一起学习一点关于吃肉的智慧。 要吃就吃常食—本地出产的食物 《黄帝内经·素问》里谈到，我们的饮食要讲究应地而食。 所谓应地而食，就是“一方水土养一方人”。 也就是说，每个地域的人都有其不同的生理和心理需求特点，你在某地生活，就得适应当地的环境。 怎么适应？ ...