顺其自然是保养精气神的关键(by 大千老师) 顺其自然,感觉很抽象,其实不抽象。所谓顺其自然,累了就歇,困了就睡,不要勉强,不要蛮干。自然有自然的道理,人身体有身体的道理,做事有做事的道理,交朋友有交朋友的道理,谈爱情有谈爱情的道理,结婚有结婚的道理,所有都按道理办理,按规律办事,不要想怎么干就怎么干。不要人老了还要光膀子,天热了还要穿棉袄。 中医养生 2019/06/21 4,062 views 大千老师如何养气血德明中医精气神顺其自然顺应天地之道 阅读全文