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减肥在于减腹，减腹在于温腹
现代人日常缺少锻炼，很多人体重不断增加，随之血压血脂都高了起来，因此经常有人讨教减肥秘诀。其实，减肥的秘诀就在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。中医讲究治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积，那减肥就要从这里入手。